De zomer geeft ons veel heerlijke en gezonde producten. Op dit moment proberen we ons lichaam te verzadigen met allerhande nuttige stoffen, micro-elementen en vitaminen. Het hangt immers af van hoe sterk ons lichaam zal zijn en hoe het de strenge winter zal overleven.
Sinds augustus kunnen we genieten van zo'n nuttige bes, als druiven . Oude genezers spraken ook over de gunstige eigenschappen ervan. Het therapeutische en preventieve effect van druiven op het lichaam is te danken aan de samenstelling van deze bes.
Samenstelling van de druif
Druiven verzadigen het lichaam gemakkelijk door er een grote hoeveelheid koolhydraten in te bewaren. Tegelijkertijd zijn deze koolhydraten nuttig voor het lichaam en zijn ze gemakkelijk te verteren. Het verhoogde calorische gehalte van dit product maakt het echter niet mogelijk om het te gebruiken tijdens diëten en om af te vallen.
Gebruik geen druiven en degenen die alvleesklieraandoeningen hebben. Maar al de rest kan de voordelen van wijnbessen en vitaminen in druiven volledig ervaren.
Het gehalte aan vitamines in druiven
Het soort vitamine dat in druiven wordt aangetroffen, is afhankelijk van het soort druiven, de plaats en de manier waarop het wordt gekweekt. Het nuttigst voor gezondheid en schoonheid zijn donkere variëteiten. De samenstelling van vitamines in druiven is echter vrijwel hetzelfde, ongeacht de variëteit.
- Beroemde vitamine C of ascorbinezuur. Het is aanwezig in grote hoeveelheden in zure kwaliteiten. Maar in de zoete kish-misha is het minimale bedrag.
- Vitamine PP of nicotinezuur. Helpt bij de assimilatie van ascorbinezuur. Om een dagelijkse dosis van deze vitamine te krijgen, drinkt u gewoon een glas rode wijn. Deze vitamine is nodig om volledige weefselrespiratie te garanderen. Het ontbreken van deze vitamine kan ervoor zorgen dat de lever niet goed werkt, sommige huidziekten, koorts en storingen in de ontwikkeling van de foetus bij aanstaande moeders.
- B-vitamines . Druiven bevatten een complex van vitamines van deze groep. Allemaal zijn ze van vitaal belang voor ons lichaam, en vooral voor het zenuwstelsel. Het gebrek aan vitamines van deze groep leidt tot de schijn van
vermoeidheid, blootstelling aan stress, slaperigheid en zelfs agressie. - Vitamine H of biotine. Dankzij het koolhydraatmetabolisme, het splitsen van eiwitten en vetten, is de vorming van nucleïnezuren mogelijk.
- Vitamine E. Een voldoende hoeveelheid vitamine E tast letterlijk ons gezicht aan. De huid wordt elastisch, schoon, het haar en de nagels zijn sterk en gezond. Bovendien heeft de vitamine een positief effect op de toestand van de vruchtbare leeftijd.
Na het bepalen welke vitamines druiven bevatten, is het veilig om te zeggen dat deze bes gewoon noodzakelijk is voor onze gezondheid en schoonheid.