Alle zoete gerechten worden als calorierijk beschouwd en zijn niet geschikt om tijdens een dieet te eten. Sommige snoepjes zijn echter niet alleen toegestaan tijdens het afvallen, maar ze kunnen hierbij helpen. Een levendig voorbeeld hiervan is zo'n zoete traktatie als marshmallow .
Het gebruik van marshmallows voor vrouwen
Veel vertegenwoordigers van de eerlijke seks pauze tijdens het eten, juist omdat ze niet zonder snoep kunnen leven. Meer dan 2 dagen zonder desserts en koekjes verdragen lijkt voor hen een onmogelijke taak. De uitweg uit deze situatie kan marshmallows zijn.
Die vrouwen die weten waar een marshmallow nuttig voor is, gunnen zichzelf deze zoetheid soms tijdens een dieet. Zephyr bevat absoluut geen vetten, de voedingswaarde van dit product ligt in de koolhydraten en een kleine hoeveelheid eiwit.
Voor het maken van marshmallow worden verschillende fruitpurees, suiker, eiwitten, natuurlijke verdikkingsmiddelen gebruikt. Speciaal gewaardeerd is een marshmallow gemaakt met behulp van pectine of agar-agar. Een dergelijk stel producten resulteert in de orde van 300 kcal per 100 gram gewicht.
De substantie agar-agar wordt verkregen uit zeewier. Het heeft goede verdikkere eigenschappen, het duurt nogal wat om marshmallow klaar te maken. Deze stof bevat geen calorieën, dus de marshmallow voor verdunning moet alleen deze stof bevatten.
Waarom kan marshmallow met een dieet?
Zephyr, gemaakt op basis van agar-agar of pectine, heeft een aantal nuttige eigenschappen:
- verwijdert zouten van zware metalen, gifstoffen, reinigt het lichaam;
- verlaagt cholesterol;
- verbetert de immuniteit;
- verzadigt het lichaam met calcium, jodium, ijzer, wat belangrijk is tijdens een ongezond voedingspatroon;
- normaliseert de activiteit van de darm.
In dit geval zal de calorische waarde van een marshmallow niet hoger zijn dan 150 kcal, wat heel aanvaardbaar is bij een dieet.
Test jezelf niet, kan je herstellen van marshmallows.
De vraag is, of ze dik worden van marshmallow, ze zijn vooral geïnteresseerd in mensen die moeten afvallen. Laat deze delicatesse niet helemaal in de steek, maar je moet er wel voor zorgen dat je de hoeveelheid gegeten voedsel bewaakt. Daarnaast is het de moeite waard om de voorkeur te geven aan natuurlijke zoetigheden, zonder smaken, kleurstoffen en zonder chocolade.
Van alle snoepjes kunnen marshmallows een van de meest aanvaardbare opties worden genoemd voor een dieet dat zijn gewicht wil verminderen.