Vruchtensappen

Vruchtensappen zijn erg handig voor ons lichaam vanwege het onderhoud van een groot aantal verschillende vitamines. Ze versterken het immuunsysteem, versterken nagels en haar, bevorderen een betere vertering van voedsel, etc. Zo'n drankje kan geleidelijk worden ingevoerd, zelfs in de voeding van een jong kind.

Borstvoeding is het beste om eerst appelsap te geven, omdat het veel sneller wordt opgenomen en beter wordt verteerd. Nadat uw baby gewend is aan de smaak van een appeldrank, kan hij kersensap aanbieden. Maar frambozen, aardbeien, banaan en verschillende citrusvruchten kunnen het beste op latere leeftijd worden gebruikt, waarbij de reactie van het kind nauwlettend in de gaten wordt gehouden. Laten we geen tijd met u verspillen en thuis leren hoe u vruchtensap kunt maken.

Appelsap voor baby's

ingrediënten:

• frisse groene appel - 2 stuks.

voorbereiding

Bereid dit sap alleen voor van een frisse, sappige appel, die voorgewassen is en snel wordt overgoten met kokend water. Snijd de schil vervolgens met een dunne laag van het fruit en wrijf het op de rasp. Het is het beste om in dit geval speciale plastic dobbers voor kinderen te gebruiken. We brengen de resulterende puree netjes in een steriel gaas en persen het sap. Het is niet aan te raden om uw baby een pulpje te geven, omdat het veel voedingsvezels bevat, die koliek en maagklachten kunnen veroorzaken. Geef het kind eerst een paar druppels sap en verhoog de dosis geleidelijk tot enkele theelepels per dag.

Recept voor vruchtensap

ingrediënten:

• verse kersen - 1 item;
• gekookt water - 0,5 eetl.

voorbereiding

Het volgende sapje in het dieet van je baby, je kunt een kersenborrel maken. Hiervoor wordt de bes grondig gespoeld, gebrand met kokend water, gedroogd op een handdoek en putjes verwijderd. Dan schuiven we het vruchtvlees in de sapcentrifuge, zet het apparaat aan en vang het sap in een glas. Klaar om een ​​filter te drinken, verdund met water in een verhouding van 1: 1 en de baby eerst 1 druppel geven, kijkend naar zijn reactie.

Vruchtensap van zwarte bessen

ingrediënten:

• zwarte of rode aalbessen - 1 el.

voorbereiding

We wassen de bessen, vullen ze met kokend water en draaien het door een vleesmolen. Het resulterende mengsel wordt door gaas gefilterd en geeft de baby enkele druppels. Je kunt het drankje verdunnen met een beetje water, zodat het niet erg verzadigd is.