Vacuümmassage thuis is een eenvoudige en economische manier om uw lichaam te controleren. Het kopen van blikjes of zelfs een speciale vacuümmassageapparaat kost je duidelijk minder dan $ 500 - en dat is wat een cursus met vergelijkbare procedures in salons waard is. Bovendien, als u de neiging heeft om vol te zijn, cellulitis of andere indicaties voor gebruik, moeten er om de zes maanden massagecursussen worden gegeven.
Hoe doe je thuis anti-cellulitis massage?
Cellulitis is een verandering in het subcutane weefsel waarmee alleen vrouwen bekend zijn. Het is een feit dat op de benen, armen en buik de structuur van het onderhuidse weefsel van de mooie helft van de mensheid zodanig is gerangschikt dat het zoiets is als een honingraat, en de geringste mislukking in de metabolische processen leidt tot de vorming van een lelijke "sinaasappelschil". Anti-cellulitis massage thuis is een vrij eenvoudige actie die beschikbaar is voor elke vrouw en is een redelijk effectieve methode om met dergelijke onvolkomenheden om te gaan.
Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het voor één enkele procedure absoluut onmogelijk is om van dergelijke problemen af te komen - u moet thuis een hele weg met vacuümmassageprocedures uitvoeren.
Cosmetologists zeggen dat het noodzakelijk is om op een geïntegreerde manier te werken: om vet te verbranden en overtollige intercellulaire vloeistof te elimineren. Thuismassage met blikjes helpt in zekere mate beide problemen op te lossen: de vloeistof wordt verwijderd op het gewenste drukniveau en het ingevangen weefsel wordt eruit geperst als gevolg van het vacuüm en geeft overtollig water af. Dit effect is haalbaar na 10-15 sessies van elk 10 minuten, onder voorbehoud van het regelmatig houden om de andere dag.
Voordat je thuis een vacuümmassage doet, moet je douchen en de probleemgebieden met je handen masseren met een zachte, niet-allergene olie. Ondanks het feit dat citrusvarianten worden erkend als de meest effectieve bij het bestrijden van een dergelijk probleem, mogen ze niet worden gebruikt - in combinatie met het bruto effect van vacuümmassage thuis, kunnen ze irritatie veroorzaken. Vacuümmassageapparaten of banken moeten langzame, cirkelvormige bewegingen maken bij willekeurige pieken.
Aangezien het heel gemakkelijk is om thuis anti-cellulite-massage te maken, is het mogelijk om andere procedures uit te voeren, zonder afbreuk te doen aan het persoonlijke tijdsbesteding van speciale baden of een bezoek aan de sauna. Dit zal het effect van het toepassen van een massagecursus verbeteren.
Home massage voor gewichtsverlies
Vacuümmassage kan ook worden gebruikt voor gewichtsverlies. Dit is een effectief begeleidend middel waarmee u snel kunt afscheiden met extra kilo's.
Meestal wordt het aanbevolen om mensen te gebruiken die zich willen ontdoen van vijf of meer kilogrammen. De effectiviteit van deze methode is eenvoudig: het vacuüm stimuleert effectief de bloedcirculatie, zodat u zowel het herstel van uw spieren na een zware training kunt versnellen en de producten van de afbraak van vetcellen kunt verwijderen. U zult dit gemakkelijk opmerken en zulk een aangenaam effect als huidverstrakking - en dit is erg belangrijk, vooral als u in een zeer snel tempo gewicht verliest.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het belang van massagetherapie bij het vetverbranden niet zo is en dat het los van de juiste voeding en lichaamsbeweging niet klopt.
Om het optimale effect te bereiken, is het noodzakelijk om een cursus te volgen die bestaat uit 10-15 procedures, die om de andere dag moeten worden uitgevoerd, waarbij elke probleemzone ongeveer 10 minuten duurt. Het is belangrijk om procedures af te wisselen met andere aanvullende maatregelen - bijvoorbeeld zoutbaden of een contrastdouche. Een dergelijke geïntegreerde aanpak zal het meest opvallende resultaat opleveren.