Nu kan het netwerk worden gezien als informatie dat thee met gember voor gewichtsverlies een geweldig resultaat oplevert en je in staat stelt om gewicht te verliezen, zelfs met een onjuist dieet en een zittende levensstijl. In feite is dit echt een effectief hulpmiddel, maar de eigenschappen ervan zijn nog steeds overdreven. Overweeg, ten koste van zijn zo'n drankje helpt bij het verliezen van gewicht, hoe het te bereiden en hoe het te drinken.
Is de vetverbrandende thee met gember?
Het is moeilijk om gemberthee vetverbrandend te noemen, omdat het op zichzelf de vetcellen niet vernietigt, maar het helpt het lichaam indirect bij dit proces.
De inname van gemberthee verspreidt het metabolisme op alle niveaus aanzienlijk: het werkt als een choleretic, diaforetisch, diuretisch en zelfs purgerend, actief verdrijvend gif en overtollig vocht uit het lichaam. Dit versnelt de stofwisseling aanzienlijk, wat betekent dat het lichaam veel meer energie gaat uitgeven, zelfs in rust.
Het enige probleem is dat om overgewicht te verzamelen, u teveel overtollige calorieën nodig hebt. ie als je hersteld bent, geeft dit aan dat je dieet je veel meer energie geeft dan je nodig hebt voor je leven, en het is daarom dat het lichaam het begon op te slaan in de vorm van vetophopingen.
Dit suggereert dat zelfs een zeer goed metabolisme alleen niet kan volstaan: je moet op zijn minst ophouden met overeten, het opgeven van zoet en meel, om gefrituurd en vet voedsel te beperken. Door vetarm vlees, fruit, groenten en zuivelproducten te eten, zult u al afvallen en als u gember neemt, neemt de snelheid van het gewichtsverlies toe, omdat het metabolisme zo snel mogelijk zal werken.
Zo is thee met gember voor gewichtsverlies effectief, hoewel dit niet vetverbranding kan worden genoemd. Help hem gewoon om kracht te tonen, uw dieet correcter te maken - en de resultaten zullen u niet laten wachten.
Thee met gember: calorische waarde
Goed nieuws voor degenen die calorieën tellen: gemberthee heeft zeer lage tarieven! De klassieke versie met gember en citroen geeft het lichaam slechts 1,78 kcal per 100 g (dat is ongeveer 3,5 kcal per heel glas). Dit is een uitstekende voedingsoptie, die ook perfect het gevoel van honger wegneemt.
Als u een recept met een lepel honing gebruikt, neemt het caloriegehalte van de drank toe tot ongeveer 18 calorieën per 100 g of 45 kcal per glas (afhankelijk van de hoeveelheid honing). Deze drank moet alleen 's ochtends worden ingenomen.
Vanwege het lage calorische gehalte kan deze drank als snack worden gebruikt - een tweede ontbijt of een snack. Als je 's avonds honger hebt, kun je' s avonds thee met gember drinken, maar plaats in dit geval geen honing en andere zoetstoffen. Als je slecht in slaap valt, zal deze methode niet werken voor jou, omdat gember verkwikt.
Hoe thee drinken met gember?
De basismanier om gember te maken is schillen, de wortel raspen en koken met kokend water met een snelheid van 1-2 tl. naar een glas water.
- Voeg voor het brouwen aan gember een geprakte teentje knoflook (men gelooft dat dit de effectiviteit voor gewichtsverlies verhoogt). Sta er 1 uur lang op.
- Voeg toe voor het zetten van een lepel muntblaadjes, een snufje kardemom en giet kokend water. Sta er 40 minuten lang op.
- Voeg aan het afgewerkte drankje 1 lepel frambozenjam en 1 lepel honing toe. Dit drankje kan alleen 's ochtends worden gedronken.
Gemberdrank moet 3-5 keer per dag worden gedronken, op voorwaarde dat het product goed wordt verdragen. Vaak wordt geadviseerd om voor de maaltijden een half glas te nemen om de metabolische processen te versnellen en het werk van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Je kunt het gebruiken zoals je wilt, het belangrijkste is om het regelmatig te doen en te combineren met de juiste voeding. In dit geval zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.