Er zijn veel technieken gericht op zelfontplooiing, dus ze omvatten tantra. Regelmatige oefeningen leren je om je eigen lichaam correct waar te nemen en te kennen, hoe je het interne energiepotentieel kunt onthullen, hoe je van het negatieve af kunt komen en innerlijke harmonie kunt bereiken.
Wat is tantra?
De techniek of hulpmiddel voor het uitbreiden van het eigen bewustzijn wordt tantra genoemd. Dit is een speciale cultuur die de houding van de mens ten opzichte van de wereld bepaalt. Om de grenzen van perceptie uit te breiden, is het gebruikelijk om de energie van chakra's te gebruiken en in de meeste gevallen is het seksueel. Tantra - een manier voor een korte periode van tijd om enige kracht of rijkdom te verwerven.
Tantrische technieken
Er is een groot aantal oefeningen gericht op het vergroten van het bewustzijn en het aanpassen van bepaalde gebieden van het leven. Het wordt aanbevolen om sessies te houden in een warme kamer, waar het de moeite waard is kaarsen of wierook aan te steken. Er zijn een paar eenvoudige oefeningen om tantra thuis te doen. Het is belangrijk op te merken dat de gepresenteerde technieken voor verschillende doeleinden kunnen worden gebruikt, bijvoorbeeld door het aantrekken van liefde of het verbeteren van de financiële situatie.
- De eenvoudigste oefening waarmee je het interne energiepotentieel, seksuele aantrekking en gewoon ontspannen kunt ontdekken. Het is noodzakelijk om te settelen in een comfortabele positie en diep en gelijkmatig door de mond te ademen, maar niet in de thorax, maar op de buik.
- Een andere beschikbare tantra omvat het gebruik van visualisaties. Sluit je ogen en begin je voor te stellen op een plek met alleen warme en aangename gevoelens. Voel rust en kalmte. Als je in de wereld van illusie bent, kan een persoon de gewenste dingen in werkelijkheid naar zich toe trekken.
- De juiste manier van tantra impliceert een juiste perceptie van het eigen lichaam en daarom wordt het aanbevolen om naakt voor een spiegel te zitten en zorgvuldig elk deel van je lichaam te onderzoeken, met speciale aandacht voor intieme organen.
Tantra - energiebeheer
Om hun leven aan te passen met tantra, worden chakra's gebruikt - energiecentra die in staat zijn de energie te transformeren die hen binnenkomt. De belangrijkste is het chakra op de achterkant van het hoofd en het is verantwoordelijk voor de energie van kundalini, wat de informatie is van vorige incarnaties. Energie-tantra omvat het gebruik van meditaties, diëten, visualisaties en een speciaal wereldbeeld. In de beginfase van de training kan dit er als volgt uitzien:
- Wees in een comfortabele positie en ontspan met de vertrouwde meditatietechnieken.
- Concentreer je aandacht op het chakra en stel je voor hoe een straaltje energie er vanuit de ruimte uitkomt, het lichaam verzadigt en het bewustzijn vergroot.
Tantra is de kunst van liefde
De relatie tussen een man en een vrouw die in een paar zijn, volgens tantrische praktijken, moet gebaseerd zijn op respect en harmonieuze coalescentie. Partners moeten elkaar als hogere wezens waarnemen. Tantra van liefde impliceert concentratie op de liefdeschakra, die zich in het hartgebied bevindt. Er zijn technieken die je voor paren kunt gebruiken:
- Partners moeten tegenover elkaar zitten en hun taak is gewoon om verschillende delen van het lichaam aan te raken, hun warme energie, tederheid en liefde over te brengen.
- De volgende tantra impliceert de eenheid van geliefden, waarvoor het noodzakelijk is om aan de ene kant te liggen en samen te knuffelen. Het is belangrijk dat de lichamen in één richting worden gericht en de meest identieke houding aannemen. In deze toestand is het aan te raden om een tijdje te blijven, langzame ademhalingen en uitademingen te maken, je als een geheel te voelen.
Tantra - de geheimen van seksuele extase
Er wordt aangenomen dat echt plezier kan worden verkregen door het beoefenen van tantrische seks, waarvan het doel niet is om een orgasme te krijgen, maar om je te concentreren op je eigen gevoelens en emoties.
- Partners moeten zo ontspannen mogelijk zijn, zodat energiestromen vrij met elkaar kunnen communiceren.
- Van groot belang is ademen, waardoor de zielen verbonden zijn. Het moet diep en glad zijn. Experts adviseren tijdens het proces elkaars handen vast te houden en zich te concentreren op het ritme van de ademhaling van de partner.
- Seksuele tantra voor vrouwen en mannen impliceert lange strelingen, waardoor het lichaam van een partner kan worden bestudeerd en hem echt plezier kan geven.
- Het is belangrijk om houdingen met het maximale seksuele contact te kiezen.
- Op het lichaam van een man en een vrouw zijn positieve en negatieve polen en als ze eerst goed worden gestimuleerd, dan zal de aantrekkingskracht toenemen. Een vrouw heeft een positieve pool in de borst en het hart en een man in het genitale gebied. Negatieve palen, integendeel.
Tantra van de "linkerhand"
Alle technieken zijn verdeeld in rechts en links, dus de tweede is gericht op het verbeteren van het bewustzijn en het beschermen tegen schadelijke mentale processen. Tantra van de "linkerhand" houdt noodzakelijkerwijs lichamelijke spanning in. Het belangrijkste doel is om de kundalini-energie te bellen en vast te houden. Tantra van de linkerhand maakt gebruik van een verscheidenheid aan seksuele handelingen, vlees en dronkenschap, wat de tantra van de rechterhand niet bevoordeelt.
Tantra en christendom
In de analyse is het mogelijk om gemeenschappelijke kenmerken te vinden tussen tantrische systemen en christelijke tradities. Het dichtst is de tantra van Kasjmir Shivaïsme, omdat de hoofdschool 'Trika' wordt genoemd, wat 'drie-eenheid' betekent, waarop het geloof in de Vader, de Zoon en de Heilige Geest is gebaseerd. Een ander vergelijkbaar kenmerk is de opkomst van goddelijke genade, als een belangrijke voorwaarde voor de spirituele ontwikkeling en vergoddelijking van de mens. In veel opzichten zijn meditatie en gebed vergelijkbaar. Als we de mening van de kerk beschouwen, hebben tantra en orthodoxie niets gemeen, en een dergelijke vergelijking is godslastering.
Tantra - boeken
In de boekwinkels vindt u een enorme hoeveelheid literatuur over het onderwerp van tantrische praktijken, bijvoorbeeld de volgende publicaties:
- "Tantrische liefde" Sarita Ma Ananda. Dit boek presenteert moderne tantra in de vorm van meditaties, ontworpen door meester Osho. Daarnaast worden de geheimen van ademhalen, massage en seks onthuld, die de kwaliteit van het seksuele leven helpen verbeteren.
- "Inleiding tot Tantra. Transformatie van verlangens »Lama Yeshe . Tantrische lessen worden vertegenwoordigd door een grootmeester en een beroemde leraar van de moderne tijd. Terwijl hij dit boek leest, doorloopt een persoon alle stadia van de tantrische kunst.