Kiwi is in de 19e eeuw door een fokker uit Nieuw Zeeland gefokt. De stamvader van deze vrucht was actinidia in het Verre Oosten. Naast het feit dat de vrucht van deze klimplant nuttig is, is de plant zelf ook erg esthetisch - er is niets mooiers dan het zien van lianen die een huis in de middelste baan wikkelen.
Natuurlijk, zoals bij elk ander fruit, zijn we in kiwi geïnteresseerd in wat het nuttig is om gewicht te verliezen.
Wat ze ook schrijven over de verschillende calorische inhoud van sommige fruitsoorten, we zijn er vast van overtuigd dat elk van hen nuttig kan zijn bij het nastreven van harmonie. Dit geldt met name voor onze klimplant: wanneer u niet langer wilt afvallen en het dieet net is begonnen, moet u slechts één vrucht van kiwi eten om het enthousiasme en de vroegere ambities te hervatten.
Als het blijkt, kijk in de opstelling.
Kiwi-samenstelling
Nuttige eigenschappen van kiwi voor gewichtsverlies worden meer dan gerechtvaardigd door de samenstelling ervan:
- vitamine C;
- vitamines B9, B6, B2, B1;
- vitamine PP;
- vitamine E;
- caroteen;
- calcium, magnesium, natrium, kalium , fosfor, chloor, zwavel, jodium, koper, fluor, enz.
Dit alles met een zeer laag caloriegehalte - 47 kcal per 100 g.
De voordelen van Kiwi
Dan nuttige kiwi voor vrouwen die afvallen:
- het vestigt de processen van spijsvertering;
- vecht met de vorming van nierstenen;
- verhoogt de immuniteit;
- helpt bij het verlichten van spanning met het centrale zenuwstelsel;
- werkt zhiroszhigayusche;
- heeft antitumor effect.
Omdat kiwi een gemakkelijk diuretisch en laxerend effect heeft, wordt het aangeraden om ontlaaddagen door te brengen met deze vrucht. Voor een dag moet u tot 1,5 kg kiwi eten en ongeveer 2 liter water drinken. U kunt dus op verschillende manieren ongeveer 2 kg gewicht verliezen door oedeem te elimineren. Debatteren of het een nuttige kiwi is om af te vallen is volkomen nutteloos, omdat iedereen alleen maar spreekt voor deze vrucht - en laagcalorisch en de verzadiging van vitamines .
Bovendien kunt u eenvoudig uw spijsvertering activeren, zelfs zonder nuchtere dagen. Eet voor de hoofdmaaltijd maar 1 fruit en na het eten voel je je niet bekend
Cosmetische eigenschappen
Bovendien is die kiwi nuttig voor gewichtsverlies, het is niet overbodig om te vragen wat deze vrucht ons van buitenaf zal helpen. Kiwi wordt bijvoorbeeld gebruikt om de spanning van gezichtsspieren te verlichten. Om dit te doen, doe je de ogen van een koi-ring aan en ga je een paar minuten liggen. Je kunt ook een verjongende masker maken van de pulp van deze vrucht.
Zelfs als u niet gaat afvallen, passeer dan niet op de schappen van kiwi - deze exotische vrucht helpt altijd om de stemming en het moreel te verhogen.