Gewichtsverlies supplementen

Nu, wanneer het verliezen van gewichtsdromen niets doet en tegelijkertijd snel oogverblindende resultaten ziet, worden allerlei voedingssupplementen voor gewichtsverlies actief geadverteerd. Als u dat nog niet weet, is een voedingssupplement een biologisch actief voedingsmiddeladditief dat geen geneesmiddel is en is gemaakt om elk probleem te bestrijden, in dit geval - met overgewicht. Producenten beloven dat het mogelijk zal zijn om niets te veranderen aan hun dieet en manier van leven, maar alleen magische pillen te nemen en af ​​te vallen voor hun ogen. Is het mogelijk om dergelijke beloften te vertrouwen en vooral - in welke mate zijn al deze voedingssupplementen en dieetpillen veilig voor de gezondheid?

Allemaal zogenaamd de meest effectieve voedingssupplementen voor gewichtsverlies zijn onderverdeeld in twee soorten, die we zullen overwegen. Nutraceuticals zijn niet erg geschikt, maar ze zijn niet te schadelijk, maar parafarmaceutica zijn de gevaarlijkste groep van alle 'beste voedingssupplementen voor gewichtsverlies'. Het is hun gebruik dat het meest gevaarlijk is voor het lichaam en kan tot zeer verschillende negatieve gevolgen leiden. Deze stoffen moeten worden voorgeschreven door een arts, maar degenen die hunkeren naar gewichtsverlies, nemen ze vaak oncontroleerbaar.

  1. Nutraceuticals . Dit zijn de zogenaamde dieetmodifiers. In hun samenstelling kun je vitamines, aminozuren, verschillende sporenelementen vinden. Dat wil zeggen, met andere woorden, hun samenstelling verschilt niet veel van multivitaminen en complexen om de immuniteit te ondersteunen. Het effect van afvallen, nemen ze aan vanwege algemene verbetering in gezondheid - maar met hetzelfde succes dat je kunt kopen en alle vitamines.
  2. Synthetische substituten voor voedsel (dit zijn ook nutraceuticals). Dit zijn halffabrikaten, die vaak de vorige complexen aanvullen en zogenaamd helpen om vitamines beter te absorberen. Het is echter al lang bekend dat er niets beters voor het lichaam is dan natuurlijk voedsel, en fabrikanten van dergelijke "effectieve" voedingssupplementen voor gewichtsverlies worden aangeboden om het helemaal te laten varen. Het voorgestelde niet-natuurlijke voedsel is laagcalorisch en is vaak vezelrijk, wat een gevoel van verzadiging creëert. Ga echter naar een apotheek om afzonderlijk een pakket vezels en afzonderlijk te kopen - vitamines zullen veel goedkoper zijn, en het effect is in feite hetzelfde. Bovendien kan de cellulose aan kefir worden toegevoegd en het natuurlijke voedsel niet verlaten, waardoor het lichaam wordt belast.
  3. Anorectica (parafarmaceutica). Stoffen die een gezonde eetlust onderdrukken. Ze omvatten stoffen die de hersenen beïnvloeden, waardoor deze een verzadigingssignaal verzendt. Deze medicijnen zijn gevaarlijk omdat hun adoptie de meest onvoorspelbare effecten kan hebben - van eetstoornissen tot mentale stoornissen. De voorbereidingen (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) zijn duur en hebben veel contra-indicaties en zijn ook ongelooflijk gevaarlijk als ze worden ingenomen zonder toezicht van een arts. En er zijn genoeg neveneffecten om zo'n onderneming onmiddellijk te verlaten - het is slapeloosheid, en aritmie en misselijkheid, en verhoogde druk, en een depressieve toestand.
  4. Zuiveringsmiddelen (parafarmaceutica). Dit omvat verschillende theesoorten voor gewichtsverlies, die niet zo gevaarlijk zijn als anorectica. Meestal hebben ze een kruidensamenstelling en dragen ze alleen bij tot een diuretisch, choleretisch of laxerend effect. Vanwege het feit dat ze actief water uit het lichaam verwijderen, worden samen met de vloeistof nuttige stoffen, vitamines en sporenelementen uitgewassen, wat de algehele gezondheid kan verslechteren. Ze de hele tijd drinken is absoluut niet de moeite waard.
  5. Fat Burners . Ze zijn van twee soorten: sommige laten het lichaam niet toe om met voedsel verkregen vetten te metaboliseren, wat kan leiden tot de meest onvoorspelbare resultaten (inclusief ontlastingsincontinentie). De tweede groep wordt gebruikt in fitness - thermogenics en lipotropen. Deze groep zorgt ervoor dat het lichaam opgeslagen vetten verbrandt, maar als ze niet sporten, zijn ze niet veilig om te gebruiken.

Gewichtsverlies supplementen zijn altijd een risico van gevaar. Het is veel gemakkelijker en nuttiger voor het lichaam om vraatzucht te stoppen, zijn eetpatroon onder controle te houden en te oefenen.