Het chemische dieet gedurende 4 weken wordt ontwikkeld op basis van de chemische basisprocessen die plaatsvinden in het lichaam. De ontwikkelaars van deze methode van gewichtsverlies stellen dat als je het juiste voedsel kiest, je het proces van vetverbranding enorm kunt versnellen.
Basis van een chemisch dieet gedurende 4 weken
Deze methode van gewichtsverlies kan door velen worden gebruikt, en het resultaat hangt af van de initiële indicaties op de schaal. Om het resultaat te verbeteren, wordt aanbevolen om regelmatig te trainen.
De regels voor het samenstellen van een menu van het chemische dieet gedurende 4 weken:
- Het is belangrijk om alle dieetrichtlijnen te volgen. Als een product onaanvaardbaar is, kan het niet worden vervangen, maar eenvoudigweg worden verwijderd uit het menu.
- Als er geen indicatie is van de hoeveelheid van het product, gebruik het dan totdat je een verzadigd gevoel hebt.
- Een paar uur na het eten is er een hongersnood, dan kun je een bladsalade, wortel of komkommer eten.
- Het is belangrijk om de waterbalans in stand te houden en minimaal 2 liter te drinken. Je kunt zelfs een paar blikjes frisdrank veroorloven. Drinken na het eten van voedsel is verboden.
- Met betrekking tot warmtebehandeling kunnen de producten worden gestoofd, gekookt, gebakken en ook met stoom behandeld.
- Als het menu een kip aangeeft, is het verboden het vlees te vervangen door ander vlees. Kook het zonder de schil, koken of bakken.
- Fruit kan anders zijn, maar er zijn uitzonderingen: vijgen, banaan, dadels, druiven en mango's.
- Van groenten is taboe aardappelen. Het is ten strengste verboden om oliën en vetten te gebruiken.
- Als er ten minste één fout in het menu was of als een dag werd gemist, moet alles vanaf het allereerste begin worden gestart.
- Het wordt aanbevolen om zout uit het menu te beperken of volledig uit te sluiten, omdat het water in het lichaam vertraagt.
- Het is belangrijk om af te zien van het drinken van alcoholische dranken.