Voor bier is het etiket van het feit dat de drank de figuur negatief beïnvloedt en de oorzaak is van het uiterlijk van de buik, al lang opgehangen. Maar niet iedereen is het eens met deze mening. Dus, aanhangers van folk-methoden gebruiken biergist voor gewichtsverlies. Het product is een biologisch actief additief dat het lichaam voorziet van nuttige stoffen.
Eigenschappen van biergist
Om gist te begrijpen, er voordeel uit te halen of schade toe te brengen, moet je in hun samenstelling kijken. Het product is een uitstekende bron van aminozuren en B-vitamines, meestal wordt gist gebruikt door atleten die hun spiermassa willen vergroten. Maar bij juist gebruik zal biergist helpen om het probleem van overgewicht op te lossen. Dankzij de aanwezigheid van vitamines uit de B-groep wordt de stofwisseling verhoogd en het spierweefsel hersteld. Aminozuren, aanwezig in biergist, worden snel en goed door het lichaam opgenomen.
Biergist verhoogt de beschermende functies van het lichaam vóór het negatieve effect van virussen, en ze versterken ook het lichaam en verhogen de efficiëntie. Ook verbetert het product de opname van andere voedingsmiddelen en verbetert het de motoriek.
Biergist kan niet alleen ten goede komen, maar ook schadelijk zijn. Om niet het tegenovergestelde effect te krijgen, dat wil zeggen, niet om de vetmassa te vergroten, is het noodzakelijk om zich te houden aan de juiste voeding en de calorie-inname van het dieet te controleren.
Hoe gist te gebruiken voor gewichtsverlies?
De vereiste hoeveelheid is direct afhankelijk van de vorm van de release. Als u droge gist gebruikt, gebruik ze dan voor het ontbijt, in de berekening van 1 el. lepel op 1 eetl. water. Ochtendmaaltijd moet eiwitrijk voedsel bevatten om het meeste profijt te hebben van gist. Voor mensen die vastbesloten zijn om vet te verbranden, maar tegelijkertijd om hun spiermassa te behouden, kun je na je training nog een drankje drinken.