Op zoek naar wonderpillen voor gewichtsverlies, vinden veel mensen informatie dat er biergist is voor gewichtsverlies, wat helpt om heel goed af te vallen. Het is echter eenvoudig om informatie te vinden over hoe dezelfde gist kan worden gebruikt om beter te worden.
Wat zijn de voordelen van biergist?
Biergist is een speciaal soort gist dat wordt gebruikt bij het maken van bier. Net als alle andere gisten is deze soort zeer rijk aan verschillende vitamines en sporenelementen, bevat hij veel eiwitten en heeft hij als geheel een zeer waardevolle samenstelling.
Vitaminen in biergist zijn voornamelijk complexe B, namelijk B1, B3, B6. Zo'n samenstelling maakt biergist een van de beste schoonheidsproducten: deze vitaminen zorgen ervoor dat je een mooie huid, haar en nagels bent. Bovendien heeft de overvloed aan vitamine B een gunstig effect op de gezondheid, omdat het helpt de immuunkrachten van het lichaam te versterken.
Het gebruik van biergist voor gewichtsverlies is mogelijk vanwege het feit dat ze essentiële aminozuren bevatten, die het metabolisme helpen stimuleren. En wanneer het metabolisme in een normaal tempo werkt, wordt het wegwerken van overtollige kilo's veel gemakkelijker.
Samen met deze positieve eigenschappen is er echter een verborgen bedreiging in biergist: hun regelmatige ontvangst kan de eetlust vergroten. Als je niet zeker weet of je jezelf kunt beheersen, is het beter om iets anders als hulpstof te kiezen, anders kan de schade van brouwersgist hun voordeel overtreffen.
Hoe bierbrouwer gist drinken?
Er zijn twee soorten van dit product - droge biergist (ze worden samengeperst tot tabletten, of verpakt als een poeder en verkocht in een apotheek) en vloeibare biergist (die gebruikt worden bij de bereiding van bier). Echter, volgens het principe van actie, zijn ze, zoals gemakkelijk te raden, samenvallen, en is het veel gemakkelijker om een apotheekoptie in tablets te kopen.
In de apotheek wordt u een enorme keuze aangeboden: brouwersgist met ijzer of calcium, en ook met veel andere nuttige additieven. Welke brouwersgist is beter - het is aan jou, afhankelijk van welke aanvullende doelen je voor jezelf stelt.
Elke verpakking tabletten heeft een eigen instructie voor het berekenen van de benodigde dosering. Meestal moet u de hoeveelheid van de stof berekenen op basis van gewicht en leeftijd - en deze aanbevelingen vindt u in de instructies voor de specifieke tool. Biergist kan niet continu worden genomen - meestal 1-2 keer per jaar wordt een maand aanbevolen.
Biergist: contra-indicaties
Helaas kan biergist met hun rijke samenstelling niet door iedereen worden geaccepteerd. Het is bijvoorbeeld niet aan te raden om ze te ontvangen in de volgende gevallen:
- individuele onverdraagzaamheid (in dit geval, na het nemen van een persoon, boeren, opgeblazen gevoel, diarree of een gevoel van zwaarte in de maag is ondraaglijk);
- een nierziekte;
- allergie voor penicilline;
- spruw;
- jicht.
In alle andere gevallen mag biergist uw lichaam niet beschadigen.
Afvallen met biergist
Om gewicht te verliezen door brouwersgist te nemen, moet u het systeem van gezonde voeding gedurende de hele tijd dat ze worden genomen, volgen. Over het algemeen zijn de regels als volgt:
- Je moet 3-6 keer per dag eten.
- Porties moeten klein zijn - passen op een saladebord.
- Drinken na het eten is ten strengste verboden - alleen na 1-1,5 uur.
- Verwijder alle snoepjes, vooral koekjes en snoep - kies liever marshmallows en jellies.
- Bereid voedsel zonder vet voor: kook, bak, stoom.
- Garneer voor vlees, vis of gevogelte - alleen groenten (behalve aardappelen).
- Als snacks, kies geen broodjes met worst, maar fruit en yoghurt.
Met behulp van deze regels kunt u gemakkelijk afvallen met biergist. Afvallen gaat langzaam, maar het is waar en de overgeslagen kilo's keren niet terug.