Acidophilin is goed en slecht

De voordelen en schade van acidophilus werden al in het begin van de 20e eeuw ontdekt. Ondanks het feit dat er sinds die tijd meer dan honderd jaar zijn verstreken, heeft deze gefermenteerde melkdrank de populariteit van kefir of ryazhenka niet volledig ingehaald. Het probleem is hetzelfde gebrek aan kennis. Maar mensen die weten hoe nuttig acidophilus is, proberen het periodiek in de voeding van zijn gezin te introduceren, om zijn gezondheid te verbeteren.

Samenstelling van acidophilus

Zoals veel producten van de zure-melkgroep, heeft acidophilin een rijke samenstelling. Het bevat eiwitten, koolhydraten, sporen van melkvet, organische zuren, suikers. Het belangrijkste voordeel van acidophilus is echter het vitamine-mineralencomplex. Met dit drankje kun je vitaminen zoals PP, B, C, H-groepen krijgen. Chalines, natrium, magnesium, fosfor, calcium, kalium, ijzer, zink, jodium, zwavel, koper, mangaan, fluor, kobalt, molybdeen en anderen.

Nuttige eigenschappen van acidophilus

Deze milkshake wordt aanbevolen aan mensen van alle leeftijden, en met name verzwakte ziekte, uitgeput, adolescenten, vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, ouderen. Door zijn opmerkelijke chemische samenstelling heeft acidophilin dergelijke nuttige eigenschappen:

• de spijsvertering verbeteren, voedsel helpen beter te worden opgenomen;
• wanneer ze worden ingenomen, beginnen de stoffen van acidophilus antibiotica te ontwikkelen;
• reinigt de huid van steenpuisten en acne;
• verlicht van uitputting;
• herstelt de darmmicroflora, bedorven door de antibioticakuur;
• sates het lichaam met vitaminen en mineralen;
• verbetert de lever bij chronische ziekten.

Acidophilin voor gewichtsverlies

Het is nuttig om acidophilus te gebruiken voor gewichtsverlies. De calorische waarde van acidophilus is slechts 56 kcal per 100 gram product, dus hiermee kunt u het dieet diversifiëren bij het verliezen van gewicht. Tijdens een dieet kun je een glas drinken per dag. Dit zal het lichaam, dat zich in een tekort aan voedingsstoffen bevindt, helpen ondersteunen en de achteruitgang van haar, huid en nagels voorkomen.

Daarnaast is het gebruik van acidophilus voor gewichtsverlies dat de drank de stofwisselingsprocessen van het lichaam verbetert, waardoor er geen vet wordt opgeslagen.

Harm acidophilus

Schade aan dit product kan alleen in twee gevallen voorkomen. Als er sprake is van intolerantie voor zuivelproducten en bij overmatige consumptie van acidophilus, wat kan leiden tot een verhoogde zuurgraad en als gevolg daarvan brandend maagzuur en ongemak.