Water met de toevoeging van een schijfje citroen is een zeer effectieve vitaminedrank, waarvan de voorbereiding geen speciale kosten en tijd vereist om een "elixer van gezondheid" te creëren. Speciale efficiëntie kan worden bereikt door 's ochtends water te drinken met citroen op een lege maag. Volgens voedingsdeskundigen en artsen zou de gemiddelde dagelijkse inname van water voor een volwassene moeten variëren tussen 1,5 - 2 liter. Een glas water 's morgens, verrijkt met citroen, activeert de stofwisselingsprocessen van het lichaam, verbetert de werking van de darm, normaliseert het zenuwstelsel, verbetert de elasticiteit van de huid en compenseert het lichaam voor de vloeistof die tijdens de nacht verloren is gegaan. De speciale waarde van dit drankje is dat het is verrijkt met citroen. Deze vrucht van het geslacht van citrus bevat veel vitamines en nuttige elementen, die vooral succesvol worden geabsorbeerd op een lege maag en passen in het genezende fruit.
Schade aan water met citroen
Bij het drinken van water met een citroen is het de moeite waard om te weten dat een dergelijke drank het glazuur van de tanden nadelig beïnvloedt, waardoor de tanden niet reageren op de temperatuurdaling. Dus als u merkt dat, afgezien van het voordeel van deze drank, het effect op het tandglazuur wordt vernietigd, dan is het de moeite waard om water met een citroen door een buis te drinken om contact met de tanden te beperken. Ook moet deze drank matig worden geconsumeerd, zodat het hoge gehalte aan vitamine C daarin geen brandend maagzuur veroorzaakt of niet bijdraagt aan uitdroging, omdat de citroen wordt gekenmerkt door een diuretisch effect.
Gebruik van water met citroen
Algemeen bekend is het gebruik van water met honing en citroen op een lege maag, omdat deze ingrediënten uitgesproken antiseptische eigenschappen hebben en, gecombineerd in één drankje, alleen het effect van elkaar versterken. Er zijn een aantal nuttige eigenschappen van water verrijkt met honing en citroen:
- een zorgvuldige en betere spijsvertering van voedsel wordt verzorgd door citroenzuur, dat bijdraagt tot het vrijkomen van maagsap;
- tandemhoning en citroen verbeteren de stofwisseling in het lichaam;
- normaliseert het suikergehalte in het bloed;
- bevordert de opname van calcium.
Warm water met een citroen, gedronken op een lege maag, heeft een gunstige invloed op de conditie van de huid en, zelfs,
Om de voordelen van geconsumeerd voedsel te maximaliseren, wordt regelmatig gebruik van warm water met citroen en honing met vasten aanbevolen. Door het werk van de darm te activeren, helpt het om toxines en natuurlijk gewichtsverlies te elimineren, en metabolische processen in het lichaam te normaliseren.