Vitamine B12 speelt een onbelangrijke rol bij het handhaven van de normale werking van alle systemen van het menselijk lichaam. Cyanocobalamine, een naam die door wetenschappers aan deze vitamine wordt gegeven, ondersteunt bloedingen, beheerst het werk van het zenuwstelsel, levert spierweefsel zuurstof, verbetert de spijsvertering, is onmisbaar voor de ontwikkeling en groei van kinderen, enz. Tekort aan vitamine B12 kan de toestand van veel organen verergeren, metabolisme verstoren en ontwikkeling veroorzaken ernstige ziekten.
Oorzaken van vitamine B12-tekort
Er zijn veel factoren die een tekort aan vitamine B12 veroorzaken:
- Afwezigheid van producten van dierlijke oorsprong in het dieet. Allereerst komt de vitamine het lichaam binnen met vlees, melk, enz. als u deze voedingsmiddelen niet consumeert, is vitamine B12-tekort gegarandeerd.
- Chronische anemie of andere auto-immuunziekten.
- Alcoholisme.
- Problemen met de darmen. Zweren, gastritis, de gevolgen van operaties van de maag, dit alles kan de opname van de vitamine verstoren.
- Lange ontvangst van medicijnen of anticonceptiva.
Symptomen van vitamine B12-tekort
Gebrek aan cyanocobalamine kan exacerbatie van chronische ziekten veroorzaken of leiden tot de ontwikkeling van nieuwe gevaarlijke aandoeningen, waaronder bloedarmoede , dus u moet onmiddellijk een arts raadplegen als u de volgende symptomen van vitamine B12-tekort heeft:
- blancheren van de huid;
- sterke hartkloppingen;
- snelle ademhaling;
- het oplichten van de huid van de handpalmen;
- ontsteking van het slijmvlies in de mond;
- geheugenstoornis;
- depressieve toestand;
- gevoelloosheid of "tintelingen" van ledematen;
- maagklachten;
- bloedend tandvlees;
- verslechtering van het gezichtsvermogen;
- soms hallucinaties;
- ernstige vermoeidheid ;
- zelden rinkelend in de oren;
- misselijkheid;
- verstoorde slaap.