Om de mogelijkheid te hebben om hun klassen te diversifiëren en het noodzakelijke tempo voor training in te stellen, vereist dit een ritmische muziek. Om de tracks goed te kunnen kiezen, moet je het type training overwegen.
Houd er bij het selecteren van muziek rekening mee dat de les moet bestaan uit een warming-up , het hoofdgedeelte en een hapering. Om op te warmen moet de compositie in een gematigd tempo zijn en voor een meer ontspannen en ontspannen lift. Door naar muziek te trainen, kun je niet nadenken over vermoeidheid, wat betekent dat de les effectiever zal zijn.
Voorbeelden van mooie ritmische muziek:
- The Black Eyed Peas - Do not Stop the Party;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - You Bring Me Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj en FloRida - Where Them Girls At;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Kill It On The Floor;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Morgen kan niet wachten;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice is Good Mix).
Ritmische muziek voor aerobics is anders dan anders, omdat het speciale inserts en muzikale vierkanten moet hebben. Voor aerobics is het erg belangrijk om de juiste muziek te kiezen, want anders zal de training erg saai en eentonig zijn. Let op je smaak wanneer je tracks selecteert.
Ritmische muziek voor fitness moet worden afgewisseld met meer ontspannen tracks, voor rust en pauzes. Veel instructeurs beweren dat als de muziek correct wordt opgepikt, de les lang genoeg kan duren, ongeveer 1,5 uur, Ritmische muziek voor sport hoort zonder pauzes te zijn. Kies een tempo zodat het ruwweg samenvalt met het hartritme, anders ben je afgedwaald.