Als je baby nog geen 1 jaar oud is, is het het beste om eiwit en koemelk niet in zijn dieet te introduceren. Daarom bieden wij u recepten voor het bereiden van een kinderomelet voor oudere kinderen. Het is heel sappig en zachtaardig en zal zeker veel meer voordelen opleveren dan gefrituurd. Laten we beginnen!
Omelet voor kinderen in de oven
ingrediënten:
- eipad - 3 stuks;
- zout - 0,5 theelepel.
- melk - 150 ml;
- frisse greens - indien gewenst.
voorbereiding
Eieren grondig gewassen en in een diepe kop gebroken. Giet er dan koude melk in, gooi een snuf zout en meng het goed met een vork of een garde. Nu gieten we het afgewerkte mengsel in een ingevette vorm, sprenkel het met vers gemalen verse kruiden, indien gewenst, en bak de omelet in een hete oven gedurende ongeveer 30 minuten op een temperatuur van 180 graden, zonder de deur te openen tijdens het koken.
Kinderomelet in de multivariate
ingrediënten:
- ei van kip - 1 stuk;
- melk 1,5% - 50 ml;
- plantaardige olie - 1 eetl. lepel;
- zout.
voorbereiding
Vertel je nu hoe je een kinderomelet moet bereiden. Multivarku vooraf, zet het programma "Stomen" en tijd 10 minuten aan. In een kom breken we schone eieren, gieten we melk in en zetten we zout naar smaak. Versla alles met een mixer, garde of blender tot een homogene, uitbundige blend wordt verkregen. Siliconevormen worden gesmeerd met olie en gevuld met eiermelk-massa.
Plaats het formulier vervolgens in de container van de steamer en plaats het in het multivark, druk op de startknop en bereid de omelet voor de baby tot het einde van het programma. In plaats van melk kunt u room gebruiken en ook kaas, groenten en andere ingrediënten toevoegen die geschikt zijn voor uw kind. We kunnen de klaargemaakte schotel versieren met plakjes tomaat, komkommer of verse kruiden.
Omelet voor kinderen in de magnetron
ingrediënten:
- Kippenei - 2 stuks;
- zout - naar smaak;
- melk - 100 ml;
- boter;
- olijfolie - 1 theelepeltje.
voorbereiding
Was de eieren eerst voorzichtig met een borstel onder stromend water. Breek ze vervolgens in een kom, neem de mixer en zweep 20 seconden op een gemiddelde snelheid. Voeg vervolgens zout toe aan het eiermengsel en klop op. Voeg daarna de melk toe, meng en giet de resulterende massa in een speciale kom, geolied met boter. Leg de gerechten nu in de magnetron, dek af met een deksel en kook 2-3 minuten op het hoogste vermogen. Daarna schuiven we de omelet op een bord, gieten het met olijfolie en bellen de kinderen om te ontbijten!