Kornoelje komt vrij veel voor in de zuidelijke regio's, in de Kaukasus, en komt niet voor in een gematigd klimaat, en wordt daarom gezien als een exotische soort. Koop het in de winkel kan alleen in de vorm van gedroogde vruchten , die een aangename zoetzure smaak met adstringerende tonen heeft. Hij is gewillig gekocht als basis voor compotes en desserts, maar niet iedereen denkt na over de voordelen en nadelen van kornoelje voor het lichaam. Maar diëtisten beschouwen het als een zeer waardevolle eetcultuur.
Gebruik kornoelje voor het lichaam
Allereerst is het vermeldenswaard de samenstelling van de vrucht, die het voordeel en de schade van de kornoelje bepaalt. Het bevat nuttige suikers - fructose en glucose, die een gunstig effect hebben op het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem, metabolische processen in cellen optimaliseren. Daarnaast bevat de kornoelje een grote hoeveelheid organische zuren, waaronder zeer waardevol, waaronder appel, citroen en barnsteen. Ze verbeteren de samenstelling van het bloed, maken de wanden van de vaten elastisch, reguleren de toestand van het maag-darmkanaal.
De voordelen van kornoelje zijn dat het pectine en verschillende verbindingen bevat met de eigenschappen van natuurlijke conserveermiddelen, evenals flavonoïden en antioxidanten. Ze helpen het risico op hartaandoeningen te verminderen, vertragen het verouderingsproces. In fruit zijn er ook veel verschillende vitamines en sporenelementen, die een gunstig effect hebben op verschillende systemen en het organisme als geheel.
Schade aan de kornoelje
Maar het moet worden opgemerkt dat naast gezondheidsvoordelen en schade van kornoelje ook kan zijn. Het kan de zuurgraad van maagsap verhogen, dus patiënten met gastritis en maagzweren gebruiken het niet. Het kan ook constipatie veroorzaken vanwege het hoge vezelgehalte. Kornoelje is een natuurlijk energetisch middel, daarom is het 's nachts gecontra-indiceerd, vooral voor mensen die lijden aan zenuwaandoeningen en slapeloosheid .