Om te begrijpen wat de vis van Navaga is, wat het gebruik en schade aan het lichaam zijn, is het noodzakelijk om meer gedetailleerde informatie hierover te hebben.
Dit is zeevis van de kabeljauwfamilie. Het onderscheidt zich door wit, heerlijk vlees, een kleine hoeveelheid botten, een laag calorisch gehalte (68,5 kcal / 100 g) en een hoog voedingsgehalte.
Nuttige stoffen in navaga
In gevonden vis:
- vitaminen D, E, PP;
- jodium, fosfor, calcium, zink, ijzer en andere micro- en macro-elementen;
- meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 ;
- eiwit van goede kwaliteit.
Het complex van elementen in de vis stelt ons in staat om te praten over de voordelen van navaga, niet alleen voor voeding, maar ook voor babyvoeding.
Wat is het gebruik van vis?
De samenstelling van Navaga biedt de voordelen die de opname ervan in het dieet kan brengen:
- versterkt de immuniteit;
- verbetert de activiteit van het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en de spijsvertering;
- draagt bij tot de verbetering van de schildklier;
- fish navaga brengt voordelen voor het lichaam met zich mee, normaliseert het cholesterolgehalte in het bloed ;
- helpt overtollig gewicht te bestrijden;
- verbetert de conditie van haar, tanden en nagels.
Ontstekingsremmende en antihistaminische effecten van visconsumptie worden genoteerd. Bovendien versterkt het de afweer van het lichaam perfect, vult het met energie en lichtheid, helpt het de algehele conditie te verbeteren.
Het is de moeite waard om niet alleen aandacht te schenken aan wat de voordelen zijn van vis navaga, maar ook aan de mogelijke schade door het gebruik ervan in voedsel. Zoals uit talrijke studies blijkt, zijn er geen duidelijke contra-indicaties voor de opname van deze vis in voedsel. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen om baby's voor te stellen als aanvullende voedingsmiddelen tegen de overeengekomen voorwaarden.
Contra
Navaga - is een continu voordeel en kan het lichaam niet schaden. Dit betekent echter niet dat het verbruik voor iedereen nuttig is. Er zijn enkele beperkingen aan het gebruik ervan. Deze omvatten individuele onverdraagzaamheid en allergische reacties op zeevruchten.