Kruiden zijn een van de meest natuurlijke afslankproducten, want als een plant niet groeit in ecologisch verwaarloosde gebieden en niet giftig is, kan men dat gerust zeggen voor iemand en met sommige symptomen is het nuttig. Het is belangrijk om het niet te overdrijven met zorgeloosheid en niet om jezelf te beschouwen als een kenner van fytotherapie. Als u besluit de kruiden te gebruiken voor snel gewichtsverlies, moet u er rekening mee houden dat u alleen klimatologisch bekende planten voor u hoeft te gebruiken, dit voorkomt u allergieën en onvoorziene reacties.
We sorteren de classificatie
Afhankelijk van hoe de kruiden bijdragen tot gewichtsverlies, zijn ze onderverdeeld in verschillende categorieën:
- diuretica;
- Bile;
- het metabolisme normaliseren;
- eetlust onderdrukken;
- laxeermiddelen;
- bloedglucose verminderen;
- verhoging van het energieverbruik.
Al deze groepen kruiden kunnen echter worden afgewisseld om verschillende bijwerkingen in een recept voor gewichtsverlies te voorkomen, om bijwerkingen en wederzijds overweldigend effect te voorkomen. We raden aan deze wekelijks te wijzigen:
- de eerste week - diuretische kruiden;
- de tweede week - verhoging van het energieverbruik;
- de derde week is een laxeermiddel.
En zo verder.
recepten
Je kunt een kant en klare set kruiden kopen om af te vallen in een apotheek, of je kunt zelf je eigen unieke collectie maken. Het hangt allemaal af van hoeveel je de algemene medische concepten begrijpt. We bieden u een paar eenvoudige recepten uit kruiden om af te vallen:
Bouillon № 1
Meng 50 gram anijs en zoethoutwortel naakt en 100 g cystoseira bebaarde. Van deze collectie nemen we 2 eetlepels. en giet 400 ml kokend water. We staan op een afkooksel van 30 minuten, we drinken het resultaat overdag in drie benaderingen.
Bouillon № 2
We nemen de wortel van de paardebloem, de vruchten van peterselie, venkel, pepermunt van 15 gram, voegen 40 g duindoornschors toe, mix alles en giet 2 eetlepels. 400 ml kokend water. We staan erop 30 minuten, drinken de hele bouillon in de ochtend op een lege maag.
De behandeling voor kruiden is een maand. Daarna kunt u doorgaan na een pauze van enkele weken.