Voordat u weet welke behandeling voor vitamine D-tekort bij volwassenen, is het noodzakelijk om te zeggen over de voordelen van deze vitamine, die het is uiterst moeilijk te overschatten. Met zijn hulp is er een regulatie van de assimilatie van mineralen zoals fosfor en calcium, hun hoeveelheid in het bloed en de inname van tanden en botweefsel. Vrouwen hebben vaak een tekort aan vitamine D, wat kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen. Wat zijn de tekenen van vitamine D-tekort bij volwassenen, hoe het zich manifesteert en wat eraan te doen - laten we meer in detail begrijpen.
Tekenen van vitamine D-tekort
Symptomen van vitamine D-tekort kunnen verschillen, afhankelijk van de persoonlijke kenmerken van het lichaam van elke persoon, evenals het niveau van het gebrek aan het lichaam. De eerste fase van vitamine D-tekort heeft bijna geen invloed op het algehele welzijn, noch bij volwassenen, noch bij kinderen. In de toekomst veroorzaakt het ontbreken van deze vitamine de ontwikkeling van rachitis bij kinderen en het verzachten van botten bij volwassenen.
Aanwezigheid van avitaminose kan leiden tot de vorming van cariës, verslechtering van de gezichtsscherpte en slaapstoornissen. Als het lichaam onvoldoende vitamine D heeft, kunnen symptomen zoals overmatig zweten in het hoofdgebied optreden. Dergelijke symptomen kunnen optreden als gevolg van andere ziekten, dus voordat de start van de behandeling nauwkeurig moet worden vastgesteld. Symptomen van gebrek aan vitamine D in het lichaam zijn onder andere:
- algemene zwakte;
- bukken;
- gewichtsverlies;
- vervorming van botten;
- spierkrampen;
- vervorming van tanden;
- bij kinderen is er een groeivertraging;
- pijn in de gewrichten;
- lag in de vorming van tanden.
Als u niet weet hoe u het vitamine D-tekort bij volwassenen moet invullen, kan dit probleem gemakkelijk worden aangepakt door een effectieve en tijdige behandeling aan te wijzen. Met rachitis, osteoporose en verweking van botweefsels worden onomkeerbare processen in het menselijk lichaam waargenomen, die worden gekenmerkt door visuele veranderingen in het botstelsel, dus het is niet de moeite waard om de behandeling uit te stellen.
Oorzaken van vitamine D-tekort
Tot op heden is een vrij algemeen verschijnsel het gebrek aan vitamine D in het lichaam van veel mensen geworden. De belangrijkste reden hiervoor is onvoldoende zoninstraling, het gebruik van verschillende zonnefilters en het vermijden van zonnestralen als een profylaxe voor de ontwikkeling van melanoom (huidkanker). De ontwikkeling van avitaminose kan worden waargenomen in het geval van een gebrek aan het lichaam van dergelijke producten zoals:
- vis van vetachtige variëteiten;
- kippeneieren;
- hart en rund lever;
- zeevruchten.
Volwassen mensen hebben ook te maken met een tekort aan vitamine D, wat kan resulteren uit problemen in het werk van de nieren. Als gevolg hiervan gaat hun vermogen om dit element in het lichaam uit te werken verloren. Ook zijn er ziekten van de darmen die leiden tot verminderde opname van vitamine D: coeliakie , cystische fibrose, de ziekte van Crohn. Het gebrek aan vitamine D in het lichaam wordt ook waargenomen bij volwassenen die lijden aan overgewicht. Het ontbreken van deze vitamine in het lichaam kan factoren veroorzaken zoals:
- zwangerschap en borstvoeding;
- lever- en nierproblemen;
- ouder dan 50 jaar;
- aanwezigheid van donkere huid;
- vegetarische en veganistische diëten;
- toepassing van antacida.
Het gebrek aan vitamine D kan worden aangevuld met vitaminecomplexen, voedingsmiddelen die het in grote hoeveelheden bevatten en langdurige blootstelling aan de zon. Allereerst is het noodzakelijk om een nauwkeurige diagnose te stellen, waarna een effectieve behandeling kan worden voorgeschreven. Aarzel vooral niet als het probleem het kind heeft aangeraakt, omdat dit tot onomkeerbare gevolgen kan leiden.