Zoals u weet, zijn de ziekten van het cardiovasculaire systeem de laatste tijd snel "jonger worden". Artsen zijn van mening dat de wortels van de meeste van deze ziekten, waaronder hypertensie en hypotensie, in de kindertijd moeten worden gezocht. Daarom is het zo belangrijk om veranderingen in de bloeddruk bij kinderen en adolescenten onder controle te houden.
Arteriële druk (BP) is een belangrijke indicator voor het functioneren van de bloedsomloop van de mens. In feite weerspiegelt het de correlatie tussen de sterkte van de samentrekking van de hartspier en de weerstand van de vaatwanden. BP wordt gemeten in millimeters kwik (mm Hg), volgens twee indices: systolische druk (druk op het moment van contractie van de hartspier) en diastolische druk (druk tijdens pauze tussen samentrekkingen).
AD beïnvloedt de snelheid van de bloedstroom en daarmee de zuurstofverzadiging van weefsels en organen en alle metabole processen die in het lichaam plaatsvinden. Afhankelijkheid van bloeddruk op vele factoren: het totale volume van het bloed in de gehele bloedsomloop van het lichaam, de intensiteit van fysieke activiteit, de aanwezigheid of afwezigheid van bepaalde ziekten en natuurlijk de leeftijd. Bijvoorbeeld, de norm van bloeddruk voor een pasgeborene is 66-71 mm Hg. Art. voor de bovenste (systolische) waarde en 55 mm Hg. Art. voor de laagste (diastolische) waarde. Naarmate het kind groeit, neemt zijn bloeddruk toe: tot 7 jaar heel langzaam, en van 7 tot 18 jaar - snel en krampachtig. Bij een gezond persoon op de leeftijd van ongeveer 18 jaar zou de bloeddruk moeten stabiliseren binnen 110-140 mm Hg. Art. (bovenste) en 60-90 mm Hg. Art. (Onder).
Normale druk bij adolescenten
De norm van arteriële druk en pols bij adolescenten valt bijna samen met de "volwassen" normen en is 100-140 mm Hg. Art. en 70-90 mm Hg. Art. systolisch en diastolisch, respectievelijk; 60-80 slagen per minuut - hartslag in rust. Sommige bronnen voor het berekenen van de normale druk bij kinderen en adolescenten van 7 tot 18 jaar suggereren de volgende formule:
Systolische bloeddruk = 1,7 x leeftijd + 83
Diastolische bloeddruk = 1,6 x leeftijd + 42
Voor een 14-jarige adolescent is de bloeddruknorm bijvoorbeeld volgens deze formule:
Systolische bloeddruk: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastolische bloeddruk: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Deze formule kan worden gebruikt om de gemiddelde normale druk bij adolescenten te berekenen. Maar deze methode heeft zijn eigen nadelen: er wordt geen rekening gehouden met de afhankelijkheid van gemiddelde waarden van bloeddruk op seks en adolescentengroei, bewezen door specialisten, en laat ook niet toe om de limieten vast te stellen van toegestane drukfluctuaties voor een bepaald kind. En ondertussen zijn het de druksprongen bij adolescenten die de meeste vragen bij ouders en artsen veroorzaken.
Waarom springen tieners onder druk?
Er zijn twee belangrijke redenen voor de sterke afname en toename van de druk bij adolescenten:
- "Hormonale bloeiperiode" van de adolescentieperiode - de herstructurering van het hele organisme in verband met de puberteit;
- vegetatieve-vasculaire dystonie, of het syndroom van vegetatieve dystonie (SVD) - een veel voorkomende aandoening bij adolescenten, veroorzaakt door leeftijdsgerelateerde veranderingen in het autonome zenuwstelsel.
De SVD kan zich ook manifesteren in toenemende intracraniale druk (niet te verwarren met de arteriële druk), waarvan de symptomen bij adolescenten zijn: hoofdpijn, voornamelijk in de ochtend of in de tweede helft van de nacht, ochtendmisselijkheid en / of braken, zwelling onder de gassen, verwijde aderen, zweten, hartslag, verminderd gezichtsvermogen, gevoeligheid voor licht, vermoeidheid, nervositeit.
Lage bloeddruk bij adolescenten
Hoe kan een tiener helpen om de bloeddruk te verlagen? Het is noodzakelijk om de algehele lichaamstoon te verhogen, de bloedvaten te trainen: een geleidelijke toename van lichaamsbeweging (geschikt voor alle sportactiviteiten voor de belangen van de adolescent), verharding (contrastdouche of voetbaden, enz.). Het zal ook fytotherapie helpen: gewone groene thee, Chinees citroengras, eleutherococcus, rozemarijn en boerenwormkruid in de vorm van kruideninfusies.
Hoge bloeddruk bij adolescenten
Hoe de druk in een tiener te verminderen? Net als bij verminderde druk zal sport helpen (de enige voorwaarde is dat de druktoename zich niet ontwikkelt tot een echte hypertensieve ziekte). Lichamelijke belastingen helpen om overgewicht te bestrijden (een van de belangrijkste factoren voor het verhogen van de bloeddruk) en de wanden van de bloedvaten elastischer te maken. Het is niet overbodig om het dieet te veranderen: minder dan meel, vet, zoet, zout; meer groenten en fruit. Geneeskrachtige planten die kunnen worden gebruikt om de druk bij adolescenten te verhogen: dogrose, paardebloem (drinkinfusies met honing en propolis), knoflook (eet 1 kruidnagel per dag gedurende enkele maanden).