Hoe puberale puistjes bij meisjes behandelen?
Over hoe je in de puberteit van acne af kunt raken, weten weinigen, omdat ze zeker weten dat dit een tijdelijk probleem is en over een paar jaar zal alles vanzelf voorbijgaan. Maar dit is een grote misvatting, en met de situatie waarin tienermeisjes acuut bloeien op het gezicht, is het de moeite waard om op verschillende manieren actief te vechten.
Behandeling van puberale puistjes bij meisjes is verdeeld in verschillende stadia, en alleen naleving van elk van hen garandeert het resultaat. Je moet meteen afstemmen op een lange worsteling met het probleem, want er zijn geen onmiddellijke resultaten, zoals we vaak zien in reclame, helaas. Dus het zou moeten zijn:
- verander het dieet van een tiener;
- verander de manier van leven;
- neem vitaminecomplexen;
- gebruik geneesmiddelen indien nodig;
- reinig de huid op de juiste manier.
Zoals te zien, bedekt de huid de laatste plaats, omdat de hoofdoorzaak van acne bij een tienermeisje in het lichaam ligt, en omdat niemand er in geslaagd is om volledig van hen af te komen zonder hun levensstijl te veranderen, zullen ze de wil in een ijzeren vuist moeten nemen.
Stroomvoorziening
Het is zeldzaam om een tiener te ontmoeten, geen fanatyuschego van Coca-Cola, snoep in onbeperkte hoeveelheden, chips, hamburgers, pizza en andere niet bruikbare, maar zulke heerlijke voedselresten. En het teveel aan schadelijke stoffen in deze producten, hun verhoogde caloriegehalte, is bijna het belangrijkste na hormonen - de schuldige van acne bij adolescente meisjes, en daarom is elke behandeling ineffectief zonder een duidelijk voedingsplan.
Gebakken, gerookt, vet voedsel, overtollig meel en zoet - dit moet als het niet volledig is, dan tenminste het meeste uit het menu van de tiener halen. In plaats van deze nutteloze producten moet het meisje meer groenten consumeren in rauwe en gestoofde / gekookte vorm, fruit, zure melkproducten, magere vis en vlees.
Sportactiviteiten
Het is niet nodig om een atleet te worden, vooral als het meisje daarvoor niet sterk was in lichamelijke opvoeding. Maar probeer elke dag minstens elke ochtend oefeningen te doen, ze is heel capabel, vooral voor het bedrijf met haar zus of moeder. Een geweldige aanvulling is fietsen, een zwembad en regelmatig wandelen.
versterkende formules
Het wordt opgemerkt dat het wegwerken van acne minder tijd kost als u in de voeding van de tiener vitamine B, verzadigde omega-3-zuren en voedselgist opneemt, die bij de apotheek kunnen worden gekocht.
Zalven en crèmes
Huidverzorging
Het is belangrijk om elke ochtend en avond een huidreinigingsprocedure uit te voeren met schuim of een milde zeep. Daarna wordt een tonicum gebruikt, maar crèmes moeten voorzichtiger zijn, omdat ze de poriën verstoppen en het probleem verergert.
Hoe het ook zij, de puistjes van de meisjes zijn niet eeuwig en ze eindigen wanneer de overgangsperiode ten einde komt, en het overkomt 18-19 jaar.