Constipatie is een vrij veel voorkomend probleem waarmee vrouwen worden geconfronteerd na de bevalling. Aanvankelijk merkt een jonge moeder, in de hectische nieuwe verantwoordelijkheden, het uiterlijk van de ziekte misschien niet eens op. Maar na verloop van tijd wordt het probleem verergerd en brengt het een heleboel onplezierige gevoelens bij de vrouw.
Symptomen van obstipatie en de oorzaken van het verschijnen na de bevalling
Meestal komt constipatie tot uiting door de volgende onaangename symptomen:
- zwaarte en pijn in de buik;
- hoofdpijn, slaperigheid, prikkelbaarheid, apathie;
- afname of totale afwezigheid van eetlust;
- ontlasting minder dan drie keer per week en onvolledige stoelgang.
Constipatie bij een zogende moeder kan worden veroorzaakt door haar dieet, wanneer ze, vanwege de angst voor schade aan de baby, veel voedingsmiddelen weigert die de normale darmfunctie bevorderen. Iedereen kent de angst voor vrouwen die vers fruit en groenten eten tijdens de borstvoeding, wat constipatie kan veroorzaken.
Bovendien zijn de meest voorkomende oorzaken van constipatie bij een zogende moeder:
- bovenop hechtingen na de bevalling, wanneer binnen een week of twee artsen een vrouw verbieden om haar bekkenbodemspieren te strekken om breuken te voorkomen;
- de aanwezigheid van hechtingen beperkt ook de mobiliteit van de moeder, wat bijdraagt tot het optreden van constipatie tijdens borstvoeding;
- ziekten van het rectum en de darmen, die bijdragen aan de ophoping van ontlasting, aambeien, anale knooppunten en scheuren, intestinale motiliteitsstoornissen;
- een onvoldoende hoeveelheid vloeistof die wordt gedronken, veroorzaakt ook constipatie bij een zogende moeder;
- misbruik van producten van dierlijke oorsprong, die een langdurige spijsvertering vereisen - gekookte eieren, vlees, melk.
Zoals je kunt zien, zijn er heel wat redenen voor constipatie bij vrouwen tijdens borstvoeding. Het bepalen van de oorzaak van de ziekte helpt om het effectief te bestrijden.
Methoden voor de behandeling van constipatie bij vrouwen die borstvoeding geven aan een kind
Het belangrijkste ding dat aandacht moet worden besteed is de voeding van de zogende moeder met constipatie. Het is de verandering in het dieet van de jonge moeder die het meest effectieve middel is om deze ziekte te bestrijden. Afhankelijk van de oorzaken van het begin, zijn er de volgende methoden voor de behandeling van constipatie tijdens borstvoeding:
- Kracht . Het dieet van een zogende moeder met constipatie moet fruit en groenten bevatten die rijk zijn aan vezels. Dat zijn wortels, bieten, pompoen, pruimen, watermeloen, abrikoos. Uiteraard kunt u deze producten niet onmiddellijk aanvallen en in ongelooflijke hoeveelheden opnemen. Deze moeder zal zichzelf en het kind alleen maar schaden. Het is noodzakelijk om geleidelijk aan verse groenten en fruit in je dieet te introduceren en de reactie van de baby te bekijken. Een goed laxerend effect is ook havermout, brood met zemelen, gedroogd fruit, zonnebloemolie, kiwi.
- Beweging . Als de obstipatie bij een zogende moeder wordt veroorzaakt door de stagnatie van ontlasting in de darm, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk in de frisse lucht te lopen, actief te bewegen en minder te zitten gedurende de dag. Beweging draagt bij aan het verbeteren van de werkcapaciteit van de darm en het platdrukken van fecale congestie in het rectum. Bovendien moet u minstens twee liter water per dag drinken.
- Zetpillen . Een goede remedie tegen obstipatie bij verpleging
moeders zijn rectale zetpillen. Glycerine zetpillen van constipatie kunnen worden gebruikt voor borstvoeding, ze zijn een redelijk effectief hulpmiddel voor geboorteshiaten en het onvermogen van de vrouw om de bekkenspieren te spannen. Kaarsen zijn gecontra-indiceerd voor verergering van aambeien, fissuren en tumoren van het rectum. Raadpleeg in ieder geval een arts voordat u deze gebruikt.
Een vrouw, die vatbaar is voor obstipatie die zich tijdens de zwangerschap manifesteert, moet van tevoren preventieve maatregelen nemen. Vanaf de eerste dagen na de bevalling is het noodzakelijk om een dieet van een zogende moeder te observeren, dat effectief is voor constipatie en in kleine doses om verse groenten en fruit te introduceren. Dit voorkomt de verergering van de ziekte en kalm genieten van het moederschap.