Zwangerschap is een speciale periode in het leven van elke vrouw, die meer aandacht vereist voor wat je eet. Hoe beledigend ook, maar in de regel zijn contra-indicaties van toepassing op je favoriete eten en allerlei delicatessen, waaronder ijs. De vraag, of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om een ijsje te hebben, is ingesteld als jonge toekomstige moeders, en degenen die al wachten op de tweede of derde baby.
IJs tijdens de zwangerschap is goed
Uiteraard kan ijs tijdens de zwangerschap geen nuttig product worden genoemd. Het is onwaarschijnlijk dat een specialist die je in de gaten houdt, je zal adviseren je favoriete traktatie voor medicinale doeleinden te gebruiken, maar als je tijdens de zwangerschap oncontroleerbaar naar ijs wordt getrokken, moet je jezelf het genot niet ontzeggen.
IJs voor zwangere vrouwen dient als uitstekend antidepressivum, bevordert de stemming en helpt om slapeloosheid het hoofd te bieden. Bovendien heeft ijs een gunstig effect op het zenuwstelsel, kalmeert en helpt het om stress te verminderen. En als je rekening houdt met het verkoelende effect, dan kan het op een warme zomerdag zonder een favoriete traktatie gewoon niet doen.
Het onderwerp of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om ijs te eten, wordt door veel gekwalificeerde artsen besproken, maar men kan niet negeren dat het product een enorme hoeveelheid nuttige stoffen bevat. Zo bevat ijs gemaakt van natuurlijke melk bijvoorbeeld vitamines, mineralen, aminozuren en zelfs enzymen die het metabolisme normaliseren.
Schade aan ijs tijdens de zwangerschap
Er zijn veel meningen waarom het voor zwangere vrouwen onmogelijk is om ijs te hebben. De meeste deskundigen zijn het er dus over eens dat in een schijnbaar onschadelijk product talloze additieven (de zogenaamde "E") en chemicaliën zijn die niet altijd nuttig zijn, zelfs niet voor een persoon met een uitstekende gezondheid, om nog maar te zwijgen over de periode van de zwangerschap. Dat is waarom, als je tijdens de zwangerschap ijs wilt, het beter is om de voorkeur te geven aan de gebruikelijke vullingen zonder kleurstoffen of andere smaakgevende toevoegingen.
De samenstelling van ijs bevat melk. Aan de ene kant is het een uitstekende bron van calcium , wat een onmisbaar element in de zwangerschap wordt. Maar aan de andere kant kan melk winderigheid veroorzaken, wat je ongemak zal bezorgen. Het is vermeldenswaard dat de producenten van ijs vandaag vaak het natuurlijke product vervangen door droge melk, wat ook enige twijfel doet rijzen over de kwaliteit.
In het ijs is een grote hoeveelheid suiker aanwezig, wat een van de redenen kan zijn voor gewichtstoename. Natuurlijk, als u niet dergelijke problemen hebt, of eet niet vaak ijs, dan is er niets om u zorgen over te maken. Maar als er een grote kans is op het krijgen van extra kilo's, dan zal het gebruik van snoep moeten worden opgegeven.
Let bij het kopen van ijs op de verpakking, want als het product in de verkeerde omstandigheden werd bewaard, kan uw lekkernij ernstige vergiftiging veroorzaken.
Een categorisch negatief antwoord op de vraag of ijs tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt, is alleen individuele intolerantie voor het organisme van een van de componenten. De beste oplossing is om thuis ijs te maken. Zo bent u zeker van de versheid van de producten en sluit u allerlei schadelijke additieven en chemicaliën uit de samenstelling. Vergeet niet dat alles een maat moet zijn, dus eet geen ijs met kilo's, het maakt niet uit hoeveel je er niet van houdt.