Theepaddestoel is een symbiose van een van de gistzwammen en bacteriën. Uiterlijk lijkt het op een dikke film die uit meerdere lagen bestaat. Breng een theepaddestoel aan om een drankje te maken dat nuttig is voor het afvallen en voor de gezondheid. Tegenwoordig heeft bijna iedereen de mogelijkheid om het thuis te laten groeien.
Komboecha - voordeel en schade
Nuttige eigenschappen zijn te wijten aan de aanwezigheid van verschillende zuren, mineralen en vitamines:
- Dankzij de beschikbaarheid van cafeïne en tannine verbetert de bloedcirculatie, wat een positief effect heeft op het welbevinden en de efficiëntie verhoogt. In vergelijking met koffie is het niet verslavend.
- Het gebruik van theeschimmel voor gewichtsverlies is te wijten aan het feit dat een drankje op basis daarvan, de eetlust vermindert, en daarom zul je iets minder dan normaal eten.
- Met het gebruik van de drank wordt de stofwisseling verhoogd en het proces van het verwerken van vetten en koolhydraten in energie versneld.
- De samenstelling van de theeschimmel omvat probiotica, die de spijsvertering gunstig beïnvloeden.
- Infusie heeft het vermogen om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
- De drank helpt de darmen te reinigen van gifstoffen en toxines.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag of de theepaddestoel schadelijk is en of deze contra-indicaties heeft? Sommige artikelen hebben informatie dat u een drank met afvallen moet drinken in plaats van ontbijt, maar in dit geval kan dit brandend maagzuur veroorzaken en de eetlust vergroten. Als u infusie gebruikt, kunt u een spijsverteringsstoornis krijgen, dus breng het drankje geleidelijk in uw dieet.
Er is een theepaddestoel en contra-indicaties.
Verlaat het gebruik van infusie is noodzakelijk in de aanwezigheid van allergieën en mensen met een hoge zuurgraad van de maag.
Je kunt geen drankje drinken met hypertensie, maar ook met nier- en leverproblemen. Gecontra-indiceerde theeschimmel voor mensen met diabetes.
Hoe om te koken en infusie te gebruiken voor gewichtsverlies?
Om het caloriegehalte tot een minimum te beperken, moet de theepaddestoel worden gebrouwen op groene thee. Om het gebruik van de drank te vergroten, kunt u ook kruidenpreparaten gebruiken. Goed geselecteerde kruiden zullen bijdragen aan een sneller proces van afvallen.
Infusie met groene thee
ingrediënten:
- water - 3 l;
- groene thee - 7 zakken;
- suiker - 250 g;
- cultuur van een theepaddestoel.
voorbereiding
Het is belangrijk dat de voorraad die u gebruikt, schoon is. Water moet op maximale warmte worden gekookt. Plaats vervolgens theezakjes, zet het vuur af, voeg suiker toe en meng goed. Bedek de pan met een deksel en laat afkoelen, zodat de temperatuur ongeveer 22 graden is. Nu moet de thee in een pot van 3 liter worden gegoten, de theepaddestoel toevoegen en bedekken met een linnen doek en vervolgens vastmaken met een elastische band. De bank moet op een donkere plaats op kamertemperatuur worden geplaatst.
Kruideninfusie
ingrediënten:
- water - 1 l;
- kruidencollectie - 7 el. lepels;
- cultuur van een theepaddestoel.
voorbereiding
Doe de kruiden in water en laat ze 15 minuten koken. Laat dan, voor dezelfde tijd, de bouillon infuseren. Na verloop van tijd moet de vloeistof worden gefilterd en in een pot van 3 liter worden gegoten. Infusie moet drie dagen worden toegediend en pas dan kun je er een paddenstoel aan toevoegen.
Kosten opties:
- 4 el. eetlepels van wegedoorn schors fragiel, 1 eetl. een lepel wortel van de paardebloem en evenveel wortel van een veldhakselaar.
- 2 el.
lepels duindoorn schors fragiel en 1 eetl. lepel, venkel, paardebloemwortel, peterseliezaden en pepermuntblad.
Wijze van gebruik №1
Bereide drank wordt aanbevolen om 100 ml in 30 minuten te drinken. voor de hoofdmaaltijd, en als de zuurgraad van het maagsap wordt verminderd, neemt de hoeveelheid toe tot 200 ml.
Wijze van gebruik nummer 2
Het dagtarief is 6 glazen. Het is noodzakelijk om 1 el te drinken. een uur voor de hoofdmaaltijd en 1 el. na het eten na 2 uur De loop van het nemen van een theeschimmel is 3 maanden, maar met elke 30 dagen moet je een pauze van een week doen.