Jonge moeders adviseren vaak melkthee om de lactatie te verbeteren, maar niet iedereen weet dat het gewoon een gekke vetverbranding veroorzaakt . Deze eenvoudige drank gemaakt van melk en thee is een uitstekende oplossing voor lossingsdagen, waarbij u tot 3 kg overtollig gewicht kunt verliezen.
Hoe werkt melkthee om af te vallen?
Het positieve effect van melkthee is gebaseerd op verschillende factoren. Allereerst is het het sterkste diureticum en verwijdert heel snel al het geaccumuleerde vocht. Ten tweede helpt de combinatie van melk en thee om het lichaam van giftige stoffen te reinigen. Ten derde versnelt melkthee de stofwisseling , wat bijdraagt aan de gekke vetverbranding. En ten slotte is deze drank een bron van veel nuttige stoffen, waaronder antioxidanten, die het lichaam verjongen.
Naast reguliere thee kun je melkthee oolong gebruiken om af te vallen. Dit is een speciale soort thee, die vóór het drogen wordt verwerkt met melkzymen. Oolong-thee heeft veel nuttige eigenschappen:
- verlaagt het cholesterol- en suikergehalte;
- vermindert vetophopingen door het glucosemetabolisme te stimuleren;
- verbetert de spijsvertering;
- voorkomt schade aan lichaamscellen;
- bevordert de uitscheiding van melkzuur;
- heeft een ontspannend effect na fysieke en mentale stress;
- beschermt cellen tegen veroudering.
Hoe maak je melkthee om af te vallen?
U kunt op verschillende manieren een melkdrank bereiden die helpt om af te vallen. Voor de eerste methode heeft u 500 ml melk en 3-4 theelepels thee nodig. Het koken van melkthee voor gewichtsverlies kan met groen zijn, en met zwarte thee - zoals je wilt. Verwarm de melk voor, maar breng hem niet aan de kook, voeg de thee toe en laat het mengsel gedurende 10-15 minuten trekken.
De tweede manier van koken is vereenvoudigd. Brouw thee op de gebruikelijke manier en voeg er melk aan toe in een verhouding van 1: 1. Drink op een vrije dag 1 theelepel melkthee om de 2 uur.
Melkthee oolong wordt gebrouwen in een porseleinen of keramische ketel met water verwarmd tot 80-90 ° C, in verhouding - 1 theelepel thee per 100 ml water. Dring aan 3-5 minuten en drink heet.