Groene thee is een medicinale drank, beroemd om zijn talrijke gunstige effecten op het menselijk lichaam. Het bevat in zijn samenstelling vele voedingsbestanddelen, waarvan er één thiamine is. Zoals je weet, helpt dit aminozuur je kalmeren, verlicht het nerveuze spanning. Daarom helpt een drankje met thiamine om snel in slaap te vallen en diep in slaap te vallen. Daarom, wanneer gevraagd wordt of het mogelijk is om 's nachts groene thee te drinken, reageren veel artsen bevestigend. Na de samenstelling van groene thee echter dieper te hebben bestudeerd, is het mogelijk conclusies te trekken.
Kan ik groene thee drinken voor het slapengaan?
De helende eigenschappen van groene thee zijn vrij uitgebreid. Dit is een verbetering van de metabole processen en verzadiging van het lichaam met voedingsstoffen. Misschien, vanwege het grote voordeel, drinken velen dit drankje niet alleen gedurende de dag, maar ook vóór een nachtrust. Maar sommigen na de avond thee drinken gekweld door slapeloosheid . Het is geen verrassing dat groene thee een hoog percentage cafeïne bevat. Het is een stof die het lichaam levendigheid en energie geeft. Daarom, een vraag die je 's nachts groene thee kunt drinken, geven sommige voedingsdeskundigen een negatief antwoord. Maar hier is het belangrijk om te overwegen dat elke persoon individueel is. En niet elk lichaamscafeïne kan slapeloosheid veroorzaken. Daarom, als het drinken van thee geen slapeloosheid of andere negatieve gevolgen heeft, dan kun je het je veroorloven een beker van dit drankje te drinken.
De eigenschappen van groene thee zijn uitgebreid. Dus hij heeft een diuretisch effect. Dientengevolge trekken we conclusies dat groene thee voor de nacht vaak naar het toilet zal gaan, wat kan worden toegeschreven aan het ongemak, dat waarschijnlijk geen volledige nachtrust zal bieden. Daarom, mensen die problemen hebben met de nieren, is het in ieder geval aan te raden om thee drinken vóór het slapen gaan uit te sluiten.
Kan ik 's avonds groene thee drinken?
'S Avonds doet groene thee geen pijn aan je gezondheid. Maar het moet worden opgemerkt dat het het beste is om het 2-3 uur vóór het naar bed gaan te gebruiken. Als u dit advies opvolgt, kunt u slapeloosheid, frequente drang naar toilet en zwelling in de ochtend voorkomen.