Kan ik een aardbei borstvoeding geven?

Wetende over de vele verboden tijdens het geven van borstvoeding, denkt de moeder vaak aan borstvoeding of ze aardbeien kan eten. De vraag van deze aard doet zich niet zonder reden voor, omdat deze bes behoort tot de categorie allergenen, met het oog op de aanwezigheid in de samenstelling van een pigment dat een felrode kleur geeft. Laten we de samenstelling eens van dichterbij bekijken, laten we de nuttige eigenschappen ervan noemen, en we zullen proberen uit te zoeken of het mogelijk is om een ​​moeder met aardbeien te voeden of niet.

Wat is er zo handig voor aardbeien?

Zoals elke bes bevat het veel nuttige stoffen, zoals vitamines en sporenelementen. Dus, bij de eerste is het noodzakelijk om vitamine C, B toe te wijzen. Van micro-elementen van een aardbei in de structuur bevat kalium, ijzer, calcium, fosfor, koper, zink, mangaan. Opgemerkt moet worden dat deze bes wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan salicylzuur, appelzuur en citroenzuur, die een actieve rol spelen in de metabolische processen in het lichaam.

Door de unieke samenstelling heeft aardbei een versterkend, tonisch effect. Dit feit is een verklaring voor het feit dat het vaak wordt gebruikt voor de bereiding van verschillende soorten cosmetische gezichtsmaskers.

Naast externe transformatie kunnen aardbeien de prestaties van interne organen verbeteren. Dus, het constante gebruik van deze bessen kan het werk van het cardiovasculaire, urinaire, spijsverteringsstelsel herstellen. Door de hoge concentratie in de aardbei van een antioxidant zoals fizetin verbeteren geheugen en hersenfuncties.

Het is ook vermeldenswaard dat de bessen van aardbeien een bewezen folk remedie genoemd kunnen worden. ze worden vaak gebruikt als het nodig is om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, de bloeddruk te normaliseren en zelfs de slaap te verbeteren.

Is het mogelijk om aardbeien van een zogende moeder te eten?

In de regel beantwoorden artsen deze vraag positief. De vrouw wordt echter over bepaalde nuances verteld.

Aangezien alle nieuwe producten, moeten aardbeien in de voeding van de verpleging geleidelijk worden ingevoerd. Je kunt beginnen als de baby 1,5-2 maanden oud is. Eerst, in de ochtend, eet 2-3 bessen verse en grondig gewassen aardbeien. Gedurende de dag moet de moeder het gebrek aan reactie van het kleine lichaam nauwlettend volgen. Huiduitslag, roodheid van de huid, blaren duiden op de allergische reactie van de baby op de bes. In dergelijke gevallen moet een vrouw stoppen met het gebruik ervan.

Als echter geen reactie van de baby op de ontvangst van bessen door de moeder wordt gevolgd, kan de verpleging regelmatig aardbeien in de voeding opnemen. U moet echter altijd de maat volgen. Op de dag kun je 250-300 g bessen eten. In dit geval is het het beste als het een aardbei is uit zijn eigen bed, niet behandeld met chemicaliën. Direct voor consumptie moet de vrouw ervoor zorgen dat de bes grondig wordt gewassen en het oppervlak niet wordt beschadigd.

In welke vorm is het het beste om aardbeien te eten?

Onmiskenbaar is het feit dat de grootste hoeveelheid voedingsstoffen wordt aangetroffen in verse, recent gescheurde bessen. Maar wat als de aardbeien in herfst of winter wilden?

In dergelijke gevallen kan de zogende moeder jam van aardbeien eten (je kunt ook jammen), ongeacht of ze het gewoon zal eten, of zich verspreidt op brood en wast met thee. Houd er echter rekening mee dat naleving van de maatregel erg belangrijk is. kan het suikergehalte in het lichaam verhogen. Dit is vooral belangrijk voor vrouwen die aanleg hebben voor diabetes mellitus.

Bovendien worden in de verwerkte vorm allergene producten zoals aardbeien beter verteerd, want als de zogende moeder geïnteresseerd is in de dokter of deze compote van deze bessen kan composteren, dan zal het antwoord ook bevestigend zijn. Het feit is dat tijdens het koken de allergeniciteit van de bes met ongeveer de helft wordt verminderd.

Als we het hebben over of het mogelijk is voor de voedende moeder van vareniki met aardbeien, dan moet gezegd worden dat dit gerecht ook niet gecontra-indiceerd is bij het geven van borstvoeding.

Dus, zoals uit het artikel blijkt, zijn er veel recepten en methoden voor het maken van aardbeien. Tegelijkertijd kan de zogende moeder kiezen wat ze het leukst vindt: compote, jam, verse bessen, smoothies, cocktail, enz. Het belangrijkste is om de maat te observeren.