Wat is nuttig voor druiven?
Zelfs in de oudheid werden druiven actief gebruikt als een bron van substanties die nuttig zijn voor het lichaam en een uitstekende restaurateur van vitaliteit.
Als u specifiek zegt wat het nuttig kan zijn, moet u eerst en vooral kijken naar de samenstelling ervan. Dus, de druiven bevatten:
- suiker (fructose, glucose);
- organische zuren (foliumzuur);
- kalium;
- zink;
- ijzer;
- calcium;
- magnesium.
Er zitten veel vitamines in, waaronder A, B, E, R, K en natuurlijk ascorbinezuur.
Met foliumzuur verbetert de hematopoëseprocessen, vitamine K - neemt een directe rol in de regulatie van het bloedstollingssysteem. Vitamine P is in staat om de bloeddruk te normaliseren en de wanden van bloedvaten te versterken.
Zijn druiven toegestaan tijdens de borstvoeding?
Bij het beantwoorden van dit soort vragen trekken artsen eerst de aandacht van de moeder zelf naar de leeftijd van haar kruimels. Als de baby nog geen 3 maanden oud is, moet het gebruik van druiven worden weggegooid. Anders bestaat er een hoog risico op het ontwikkelen van een allergische reactie.
Langzaam beginnen is deze bes wanneer het kind 4 maanden oud wordt. In dit geval, voor de eerste keer genoeg om sap van verschillende bessen te drinken, na het ontbijt, en observeer gedurende de dag voor de reactie van een klein organisme. In die gevallen waarin roodheid, huiduitslag, acne afwezig is, kan de moeder het aandeel van de druiven geleidelijk verhogen.
Afzonderlijk, is het noodzakelijk om over de hoeveelheid te zeggen. Dus artsen raden niet aan 100 g per dag te eten (200 g per week). Gezien dit feit, is het ten strengste afgeraden om druiven meer dan 2 keer in 7 dagen te eten.
Wat betreft de kleur van bessen, dan is de moeder vrij om zichzelf te kiezen, wat ze leuk vindt: wit, groen, zwart.
Waar moet rekening mee worden gehouden bij het gebruik van druiven tijdens borstvoeding?
Op zichzelf kan de bes veel voordeel brengen voor het lichaam, dat pas herstelt na de bevalling. Dus, druiven, - een uitstekende remedie voor bloedarmoede, slapeloosheid, aandoeningen van ontlasting (constipatie).
Het is echter de moeite waard om te onthouden dat het onder bepaalde omstandigheden schade kan veroorzaken.
Dus, in geen geval, mag geen druiven eten samen met melk, afwassen met kwas, mineraalwater, toevoegen aan vleesgerechten. Dit kan leiden tot een intensivering van fermentatieprocessen, die onvermijdelijk spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Er moet speciale aandacht worden geschonken aan de druivenkeuze. Ideale optie - het is een eigen optie, gekweekt in de buitenwijken. In dergelijke gevallen zal de moeder zichzelf redden van de mogelijkheid om een bes te kopen, verwerkt met chemicaliën. Koop ze niet buiten het seizoen, want bijna altijd worden dergelijke druiven verwerkt met middelen voor betere opslag.
Voor het eten van groene druiven met actieve borstvoeding, moet een vrouw de dokter vragen of zij het kan. Het punt is dat niet iedereen in principe is toegestaan. Contra-indicaties voor het gebruik ervan kunnen zijn:
- aandoeningen van de maag (zweer, gastritis);
- verhoogd lichaamsgewicht;
- verstoring van de darm;
- diabetes mellitus.