Tijdens de zwangerschap was de arteriële bloeddruk van de baby bij een vrouw hoger dan 140/90 mm Hg. wordt als verhoogd beschouwd. Maar voor iedereen is er een norm waarin een persoon zich goed voelt. In dit artikel zullen we u vertellen hoe u de druk tijdens de zwangerschap kunt verminderen.
Waarom neemt de druk tijdens de zwangerschap toe?
Verhoogde bloeddruk tijdens de zwangerschap kan te wijten zijn aan een aantal ziekten:
- aandoeningen van vasculaire tonus;
- veranderingen in het werk van de bijnieren;
- abnormale werking van de schildklier;
- bijnierziekte.
Arteriële hypertensie is een alarmerend symptoom, dat gevaarlijk is voor de moeder en de foetus. Daarom is het, met de vaak toenemende druk, noodzakelijk om een gynaecoloog te raadplegen die een zwangerschap leidt. Immers, alleen de dokter weet hoe hij de druk bij zwangere vrouwen op de juiste manier kan verminderen.
Symptomen van hypertensie:
- ernstige duizeligheid en ernstige hoofdpijn;
- hartkloppingen, verdonkering in de ogen, tinnitus;
- misselijkheid of braken, roodheid van de borst en gezicht.
In aanwezigheid van uitgesproken symptomen en onwetendheid over hoe de druk tijdens de zwangerschap te verlichten, is het dringend nodig om een ambulance te bellen.
Hoe druk te verminderen tijdens de zwangerschap?
Als een vrouw tijdens de zwangerschap vaak een verlaging van de druk nodig heeft, wordt haar aangeraden de hoeveelheid gebruikt zout tot 5 g per dag te verminderen. Om het niveau van lipoproteïnen en cholesterol in het bloed te normaliseren, wat ook bijdraagt tot de groei van de bloeddruk, worden artsen geadviseerd om de hoeveelheid dierlijk vet in het dieet te verminderen.
Het is gemakkelijker om hypertensie te voorkomen dan om de reeds hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap te onderdrukken. Om dit te doen, moet u de eenvoudige regels volgen:
- meer rust;
- neem alle voorgeschreven medicijnen door de dokter;
- Gebruik geen cacao-bevattende voedingsmiddelen, koffie en sterke thee, ze verhogen de bloeddruk;
- wees niet nerveus, drink niet, drink valeriaan of motherwort, neem een koele douche.
Producten die de druk tijdens de zwangerschap verlagen:
- bieten en bietensap;
- cranberry en cranberrysap;
- lichtgekookte thee met verschillende schijfjes citroen;
- pompoen bouillon met honing (gekookt op laag vuur pompoen en honing);
- salade van verse groenten: wortelen, bieten en kool in dezelfde porties, gekleed met olijfolie;
- frambozensap (2 eetlepels drie keer per dag).
Met verse groenten is het belangrijk om het niet te overdrijven, vooral bieten, omdat het sap als een laxeermiddel kan werken.