Havergrutten zijn een zeer nuttig product. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel, reguleert het vetmetabolisme en verlicht het lichaam van toxines. Ook bevat havermout veel vitamines, zoals calcium, fosfor, die eenvoudig nodig zijn voor de vorming van het botsysteem, en alle B-vitaminen, magnesium, die nuttig zijn voor het zenuwstelsel, kalmeren het lichaam. Je kunt havermoutpap koken niet alleen in een pan op het fornuis, maar ook in een multivark.
Havermout in de multivariate heeft verschillende smaakopties. En dit is vooral afhankelijk van de ingrediënten in het recept en de manier waarop het wordt gekookt. Als de havermoutpap bijvoorbeeld lang in het multivarquet in de "opwarmmodus" blijft, krijg je een pap met een delicaat aroma van gesmolten melk. Ook kan havermout worden bereid met de toevoeging van verschillende gedroogde vruchten (rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen), en direct voor het opdienen kunt u er boter, honing of jam in doen. Dus wees niet bang om te experimenteren en havermout te koken volgens uw smaakvoorkeuren. Laten we een paar recepten bekijken voor het maken van havermoutpap in een multivariant, en u zult uw eigen keuze maken!
Havermeel melk pap in de multivariate
ingrediënten:
- havermout - 1 item;
- melk - 3 items;
- gedroogde vruchten - naar smaak;
- boter - 1 theelepel;
- suiker en zout - naar smaak.
voorbereiding
Hoe havermout te koken in een multivariate? We nemen een kom met multivark, gieten havermout uit, voegen gedroogd fruit en zout met suiker naar smaak toe. Droog alle gedroogde vruchten van tevoren grondig onder warm water, haal ze uit het afval en giet ze 2 uur met warm water, zodat ze goed opzwellen. Alle zorgvuldig mengen en giet koude melk. Plaats de kom in het multivark en stel de "blussen" -modus in voor ongeveer 2 uur. Aan het einde van deze tijd is een ongewoon smakelijke en geurige havermout klaar! Vlak voor het opdienen, verwarm het gerecht in de "Verwarming" -modus en doe een stuk boter! Havermout op melk in de multivark voor het ontbijt is klaar! Je kunt iedereen uitnodigen voor de tafel.
Havermeel op het water in multivark
ingrediënten:
- havermout - 1 item;
- water - 4 items;
- boter - 20 g;
- suiker, zout - naar smaak.
voorbereiding
Bij het bereiden van havermout in een multivark, doen we eerst een beetje boter in de kom van de multivark en wachten tot het een beetje vult. Daarna gieten we havervlokken en giet ze met gekookt water. Voeg naar smaak suiker en zout toe en mix alles. We plaatsen de kom in het multivark, sluiten en zetten de "blussen" -modus ongeveer 2 uur lang. Aan het einde van deze periode is de voedingshaver op het water in het multivarquet klaar.
Havermout met appels en kaneel
ingrediënten:
- havermout - 1 item;
- water - 2 items;
- melk - 1 item;
- appel - 2 stuks;
- suiker - 3 el. lepels;
- rozijnen - 2 el. lepels;
- boter;
- kaneel - 0,5 tl.
- zout - naar smaak.
voorbereiding
Laten we een ander ongewoon bereidingsvoorwerp in een multivariate haver pap bespreken.