In de moderne wereld is voedsel dat schadelijk is voor de gezondheid te populair geworden, waardoor het aantal mensen dat problemen heeft met het maag-darmkanaal, tanden, lever en andere organen toeneemt. Wij bieden onder uw aandacht de 5 schadelijkste voedingsmiddelen die moeten worden vermeden.
Beoordeling van schadelijke producten
Natuurlijk, vijf schadelijke producten - dit is alleen de top van de rating, en in feite zijn er nog veel meer. Maar zelfs als u dit uitsluit van uw dieet, zult u vele ziekten vermijden.
- Chips en frietjes . Deze producten maken gebruik van schadelijke goedkope vetten, die de ontwikkeling van ziekten van de lever, maag, pancreas en zwaarlijvigheid veroorzaken.
- Alle hamburgers . Alle broodjes die je kunt kopen in fastfoodrestaurants zijn erg schadelijk, hoewel ze een beetje groener zijn. Een broodje gemaakt van witte bloem, verstoken van nuttige vezels, draagt niets nuttigs, en in de kotelet zitten verborgen transvetten. Bovendien kunnen smaakversterkers aan de vetsaus worden toegevoegd, waardoor men dol is op dit vuilnisvoer. Het caloriegehalte van een typische hamburger is ongeveer 600 kcal, wat bijna de helft is van de dagelijkse waarde voor vrouwen. Dat is de reden waarom alle fans van fast food geconfronteerd worden met het probleem van overgewicht in de tijd.
- Zoete frisdrank . Voor een glas zoete frisdrank, als je het in een begrijpelijk equivalent uitlegt, heb je 7-8 plakjes suiker met suiker suiker. Zou je zo'n thee kunnen drinken? Nauwelijks. Dit is het rechte pad naar verwende tanden en cariës. Bovendien bevatten veel soorten orthofosforzuur, dat de plaque in het bad uitstekend wegeet en niet minder effectief bijdraagt aan het optreden van gastritis en maagzweren.
- Worsten en worsten . Worst is in het huis van bijna elke persoon, het wordt gegeten als een snack, ontbijt, snack, aanvulling op andere gerechten, het is verbrokkeld in salades en een mengelmoes. Het feit dat dit product maar een klein percentage vlees is, is echter bij iedereen bekend. Al het andere is er - supplementen, stabilisatoren, smaakversterkers, soja en andere goedkope eiwitvervangers. Verrassend genoeg is er geen verband tussen de kwaliteit en de kosten van worst en worst - een product van lage kwaliteit kan kosten
goedkoop en duur. Het gebruik van worstjes bederft de natuurlijke smaak van een persoon, verstoort het gezonde werk van de maag en het gehele spijsverteringsstelsel, evenals de lever, omdat het veel verborgen vetten bevat. - Zoete repen . Veel mensen beschouwden hen als een middel voor een snelle snack, maar ze hebben zoveel suiker en lege calorieën dat misbruik je de gezondheid van je tanden en maag kan kosten. Bovendien is het een van die schadelijke voedingsmiddelen die het begin van diabetes veroorzaakt .
Het is vermeldenswaard dat 5 schadelijke producten om dik te worden, samenvallen met de lijst die we al hebben aangegeven. Allemaal bevatten ze te veel vet, lege koolhydraten en suiker, wat niet alleen de gezondheid van het lichaam aantast, maar ook een snelle toename van het gewicht veroorzaakt.