Om er zeker van te zijn dat het echt nuttig is, moet u bekend raken met de samenstelling van deze bes en ontdekken welke vitamines er in frambozen zitten, en niet alleen.
Welke vitamines worden er in frambozen gevonden?
En nu is het tijd om erachter te komen hoeveel vitamines er in frambozen zitten. Analyse van de samenstelling onthulde acht belangrijke vitamines die direct van invloed zijn op de vorming van unieke kwaliteiten van bessen die belangrijk zijn voor de menselijke gezondheid. Tegelijkertijd maakt hun succesvolle combinatie het niet alleen buitengewoon smakelijk, maar ook uiterst nuttig en ook een onmisbaar hulpmiddel voor de behandeling van verschillende ziekten.
- Vitamine A, dat het normale metabolisme bevordert en ook de conditie van de huid, het haar, het gezichtsvermogen beïnvloedt. Het vertraagt het verouderingsproces in het lichaam, speelt een belangrijke rol bij het versterken van botten en beïnvloedt ook de ophoping van vet in het lichaam.
- Vitamine E is een echte beschermer van ons lichaam. Hij vecht met vrije radicalen, verergert de bloedtoestand en verstoort het metabolisme.
- Vitamine C beschermt het lichaam tegen infecties, versterkt het immuunsysteem en bevordert het herstel.
- Raspberry bevat vitamine B1, B2, B5, B6 en B9, waarvan de voordelen herhaaldelijk zijn bevestigd door laboratoriumtests en -praktijken. Ze hebben een direct effect op het vet- en koolhydraatmetabolisme, de hemoglobinesynthese, versnellen de genezing van wonden en nemen actief deel aan de bloedvorming.
Berry heeft een uitgesproken antipyretisch effect vanwege de aanwezigheid van salicylzuur erin en is ook een versterkend middel. Deze eigenschappen manifesteren zich het duidelijkst bij bosframbozen, en aangezien bekend is welke vitamines deze bes bevat, geeft de toepassing ervan zelfs in korte tijd de meest significante resultaten. De meesten van ons zijn meer bekend met de tuinvariëteit van deze bes, waarvan sommige variëteiten drie keer groter zijn dan de grootte, maar minder suikers bevatten. Over het algemeen is het slechts lichtjes minderwaardig aan de boszus in nuttige eigenschappen.
Raspberry heeft in zijn samenstelling niet alleen vitaminen, waarvan de voordelen worden vastgesteld. Het bevat ook tannines, die hemostatische, samentrekkende en bacteriedodende eigenschappen hebben.
Langetermijnexperimenten hebben hun speciale capaciteiten bevestigd, die hen in staat stellen om ontstekingen van verschillende typen actief te bestrijden, evenals een snelle genezing van wonden en littekens van brandwonden bevorderen.
Berry is de sterkste antioxidant en een van die producten die actief tegen veroudering vechten, en frambozen met weinig calorieën maken het tot een uitstekend voedingsproduct.
Vuurwerk van mineralen!
Het nut van deze bes wordt bepaald door de samenstelling, die niet alleen vitamines omvat, maar ook mineralen die de voordelen ervan vergroten. In totaal bevatten frambozen 12 mineralen, waaronder de grootste hoeveelheden bevatten:
- Kalium en fosfor, die een positief effect hebben op het werk van het hart en het zenuwstelsel;
- calcium, actief bezig met het versterken van botweefsel;
- magnesium, stimuleert het werk van het spijsverteringskanaal, versterkt de spieren en voorkomt het optreden van toevallen, gunstig effect op de activiteit van het cardiovasculaire systeem;
- chloor en natrium , regulering van de waterbalans in het menselijk lichaam;
- Zwavel, dat het eiwitmetabolisme beïnvloedt.
Bovendien bevatten de bessen een aantal onschatbare sporenelementen, zoals borium, mangaan en zink, die samen met vitaminen en mineralen onschatbare hulp bieden bij het versterken van botten, bloedvaten en het verbeteren van de prestaties van alle lichaamssystemen.