Hoe hard je ook probeert, in de zomer kun je niet zweten in de hitte - zweten is een natuurlijke reactie op een toename van de temperatuur. Maar het gebeurt dat het niet erg heet is, maar het zweet stroomt. En wat te doen om niet te veel te zweten - niet om uit te gaan in de zomer op straat?
Wat te doen om niet te zweten - de mening van de arts
De beste remedie om niet veel te zweten is een reis naar de dokter. Zoveel als we zouden willen, maar toegenomen transpireren is geen probleem dat als puur cosmetisch beschouwd kan worden. Zoals hierboven al vermeld, kun je helemaal niet zweten, vooral in de zomer, in de hitte, maar overvloedig zweten is helemaal niet normaal en kan duiden op de aanwezigheid van ziekten. Daarom zweet het lichaam niet zozeer, je moet een controle ondergaan voor chronische ziekten. Als deze niet zijn gevonden en artsen de specifieke oorzaak van uw overmatig zweten niet kunnen noemen, kunt u proberen het zelf aan te pakken.
Wat kun je nog meer doen om niet te zweten?
Het komt voor dat toegenomen zweten wordt veroorzaakt door verhoogde angst of overgewicht. Het wegwerken van deze factoren helpt het probleem van overmatig zweten op te lossen. Bovendien zijn er de volgende manieren om dit probleem op te lossen.
- Iedereen weet wat te doen, om niet te zweten onderarmen - gebruik een deodorant. Maar hier is de juiste keuze van een middel, zodat niet om te zweten oksels, maar weinigen kunnen. Sprays en vaste deodorants zijn dus praktisch nutteloos in de strijd tegen overmatig zweten, omdat ze voornamelijk zijn gericht op het maskeren van de onaangename geur, in plaats van het regelen van de afgifte van zweet. Antitranspiratiemiddelen voor ball en gel zijn in dit opzicht effectiever, omdat ze een film op het huidoppervlak creëren waardoor zweet niet lekt en natte plekken op kleding achterblijven. Maar om overmatig zweten te bestrijden, zullen zelfs deze niet genoeg zijn - u zult speciaal ontwikkelde anti-transpiranten nodig hebben, die alleen kunnen worden gekocht bij de apotheek.
- Wat moet je doen om niet zo veel te zweten? Het idee van de tweede aanbeveling ligt ook aan de oppervlakte - u moet vaak een bad nemen of onder de douche gaan. Baden worden aanbevolen naaldhout, en voor bijzonder problematische gebieden wordt het wassen met oplossingen van sint-janskruid, kamille en string bloemen aanbevolen.
- Na het baden van de probleemgebieden, droogvegen, kunt u afvegen met cosmetische azijn.
- Tegen een krachtige zwetende oksels helpen contrasterende kompressen of douches. Maar deze procedure moet met voorzichtigheid worden uitgevoerd en alleen mensen met een gezond cardiovasculair systeem.
- Om voor eens en voor altijd van zweet af te komen is er een speciale therapie, injecties die het werk van zweetklieren in een bepaald gebied blokkeren. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat het lichaam, na actieve zweetklieren te hebben verloren, zijn kansen op oververhitting en hitteberoerte vergroot.
- Om niet zozeer te zweten en geen extra problemen met de huid te krijgen, is kleding beter uit natuurlijke stoffen te kiezen.
Wat te drinken om niet te zweten?
Zoals je weet, zweet 99% uit water, en hoe meer we het drinken, hoe meer we zweten. Maar er zijn drankjes die zullen helpen om te gaan met toegenomen zweten. Dit is groene thee en een afkooksel van kamille. Maar in de hitte wil je iets kouds drinken. Om je problemen niet te vergroten, moeten zoete frisdrank en kwas niet worden gekozen, en je zult je dorst niet lessen, en je zult meer drinken, wat betekent dat je meer zult zweten. Het is beter om uw voorkeur te geven aan ijsthee - gekocht of gekookt met uw eigen hand. Het is niet moeilijk om deze thee te koken. Je moet thee zetten, verdunnen met kokend water (een heel steile lassen is niet nodig) en voeg een citroensap en een paar blaadjes munt toe. Koel de thee tot kamertemperatuur en stuur hem naar de koelkast. We drinken zo'n koude thee, en als de gezondheid het toelaat, kun je er ijsblokjes aan toevoegen.