Actief en druk persoon, ronddraaiend in de cyclus van alledaagse beslommeringen en plannen maken voor de nabije toekomst, waarbij soms een volledige voorraad krachten wordt uitgestippeld in de dag van vandaag. Wat apathie is en hoe je het vanuit je eigen ervaring kunt herkennen, is belangrijk om effectief van onverschilligheid af te komen, soepel over te gaan in de pathologische toestanden van de psyche.
Apathie - wat is dit?
Wat is de apathie van een persoon is een staat van schijnbare onverschilligheid, onverschilligheid en desinteresse in de gebeurtenissen, gebrek aan emotie, verminderde interesse, een afname van ambities. Het individu in de apathische toestand steekt af tegen de achtergrond van andere mensen, hij drukt een gevoel van vermoeidheid uit, hij mist motivatie voor actie, verminderd vertrouwen in zijn eigen kracht en de nabije toekomst.
In bepaalde stadia van het leven ervaart elke persoon een vergelijkbare zelfstandigheid. Als het een aantal dagen aanhoudt, maak je dan geen zorgen - dit is de norm, het lichaam heeft een time-out genomen, hij zal, net als een computer, in de nabije toekomst opnieuw opstarten en vervolgens dagelijkse taken met nieuwe energie beginnen. Slecht, als zo'n milt een langer uur - een paar weken of maanden, en in de meest ernstige gevallen - jarenlang wordt uitgesteld. Je kunt zo'n depressie niet negeren, een persoon heeft hulp nodig, wat hem zal helpen om interesse in het leven terug te brengen.
Wat is apathie in de filosofie?
In de interpretatie van de filosofen van apathie voor alles - de morele staat van een spiritueel ontwikkelde persoon, die de activiteit van de geest niet door emoties overschaduwt. In gelijke mate en met onwankelbare onverschilligheid, vreugde en verdriet, heeft iemand een koude geest. Apathie is de hoogste gemoedstoestand, de toestand van geluk bereikt door langdurige training, in sommige filosofische stromingen wordt het vergeleken met de staat van eeuwig gelukzaligheid - nirvana.
Wat is apathie in de psychologie?
De vitaliteit van elke persoon die streeft naar een hoog resultaat is altijd in een gespannen staat. Vooral acuut wordt het ervaren door inwoners van grote megasteden - de race voor onderwijs, fatsoenlijk werk, een fatsoenlijke levensstandaard legt een imprint en op de mentale toestand van het individu - er is een crisis, wat betekent - apathie doet zich voelen.
Psychologen beschrijven de staat van apathie, dit is een schending van emotionele wilsbeginselen, met een uitgesproken gebrek aan ervaring, gekenmerkt door traagheid, onverschilligheid ten opzichte van familie en aanhoudende gebeurtenissen. Tegenwoordig is het heel wijdverbreid, het kan niet worden gekenmerkt door duidelijke grenzen, wat ertoe leidt dat er geen standaardmethode is om de ziekte in behandeling of een standaardtablet van apathie te bestrijden.
Apathie en depressie zijn verschillen
Apathie moet niet worden verward met verveling of een gevoel van wanhoop. Het wordt gezien als een bescherming tegen nerveuze overspanning, het leidt automatisch de mentale processen naar een passieve toestand op het meest noodzakelijke moment en beschermt het lichaam tegen nerveuze uitputting . Er zijn een aantal factoren waarmee psychologen het verschil tussen depressie en apathie definiëren. Depressie wordt uitgedrukt in constante onredelijke angstige staat, angst, onderdrukkende persoonlijkheid. In een apathische stemming ervaart een persoon geen angst, hij drukt eenvoudigweg geen interesse uit.
Apathie - oorzaken
Er is apathie in het leven als gevolg van eerdere stadia, het wordt vaak ervaren na een lange emotionele stress, na de voltooiing van een succesvol project, de ervaren stress. Artsen beschouwen het lichaam als een integraal systeem waarin de denkprocessen nauw verbonden zijn met de fysiologische toestand en fysieke trauma's een psychische aandoening kunnen veroorzaken, of omgekeerd. De meest voorkomende oorzaken van apathie:
- erfelijkheid;
- geestesziekte en aanleg voor hen;
- laag niveau van hormonen;
- bloedarmoede;
- allergieën;
- spanning;
- medicijnen nemen;
- depressie in een eenvoudige fase;
- chronische ziekten;
- het nemen van slaappillen en anticonceptiva;
- emotionele burn-out op professionele bodem;
- gebrek aan zonlicht;
- fysieke overspanning;
- alcohol- of drugsverslaving;
- hoofdtrauma.
Apathie - de symptomen
Iemand die alle 'lusten' van apathie heeft gevoeld, houdt op om plannen te maken voor morgen, toont geen interesse in nieuwe kennissen, houdt op te dromen. Voltooi apathie - een signaal dat in de gebruikelijke volgorde van dingen voor de persoon veranderingen nodig zijn. Het is veel gemakkelijker om symptomen correct te herkennen en deze aandoening in het beginstadium kwijt te raken dan in een verwaarloosde staat. Karakteriseer apathie voor dergelijke symptomen:
- isolatie voor communicatie;
- luiaard;
- slaperigheid;
- verhoogde vermoeidheid;
- vergeetachtigheid en frustratie van denkprocessen;
- vage bewoordingen van zinnen tijdens het gesprek;
- verlangen naar eenzaamheid;
- afwezigheid van drives;
- er is geen initiatief;
- verminderde activiteit;
- het is niet nodig om lief te hebben en bemind te worden.
Wat veroorzaakt apathie?
Volledige apathie voor het leven is een pathologische toestand van het zenuwstelsel die behandeling vereist. Het kan een persoon op elke leeftijd inhalen, niet kiezen op sociale status. Jong en zorgeloos, mensen in volwassen jaren en met een solide reputatie, kunnen plotseling een dergelijk probleem tegenkomen. Om ernstige gevolgen te voorkomen, als langdurige apathie de oorzaak is van zelfmoord, is het belangrijk aandacht te schenken aan de langdurige, onverschillige staat van de werkelijkheid voor een dierbare.
Hoe een persoon met apathie te helpen?
Het is heel goed mogelijk om de voormalige interesse in het leven onafhankelijk te vinden. De aspirant persoon realiseert zich dat een langdurig verblijf in een dergelijke rust geen positieve resultaten oplevert - belangrijke zakelijke relaties stoppen, de staat van apathie leidt tot degradatie en storingen in het gevestigde levensritme, maar er zijn mensen die zonder hulp niet uit deze stagnatie kunnen komen. Hoe ze te helpen:
- laat de persoon zien dat hij nodig is, wend u tot hem voor advies of hulp, zelfs wanneer hij duidelijk niet klaar is om activiteiten te tonen;
- besteed het aan de volgende eenvoudige plannen voor een paar dagen vooruit, bezig met een bepaalde baan;
- om veranderingen aan te brengen in de gebruikelijke vaste situatie, om het interieur te veranderen;
- een vakantie of een vrije dag nemen, doorbrengen op een actieve, ongebruikelijke vakantie.
Apathie - hoe het te bestrijden?
Om te begrijpen hoe apathie te overwinnen, is de eerste taak om de oorzaak van het voorval te achterhalen, wat de apathische toestand veroorzaakte. Het is noodzakelijk om de factoren vast te stellen die zo'n emotionele leegte uitlokken, als het hulp is voor een geliefde, iemand moet geloven in het ego van macht en er voortdurend over moet praten. Laat je handen zakken na de eerste pogingen, je kunt de apathische toestand niet verlaten. Soms komt apathie voor tegen de achtergrond:
- ernstige ziekte;
- na pensionering;
- ontslagen van je favoriete werk;
- verlies van geliefden.
In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om een redelijke benadering te laten zien (en begrijpelijke argumenten op te slaan) - een persoon die in staat is om zijn fysieke en mentale staat van zorg en daad toe te vertrouwen, een verlangen te veroorzaken om noodzakelijk en geliefd te zijn. Als je niet uit de "boeien" van onverschilligheid kunt komen, moet je je wenden tot specialisten die helpen om zich te ontdoen van de apathische houding ten opzichte van de wereld om je heen.
Apathie - wat te doen als je niets wilt?
Hoe zich te ontdoen van apathie en apathie te overwinnen, kan soms toegeven aan zijn vereisten. Besteed een dag of twee het uitzetten van de telefoon en inactief liggen op de bank, erg handig. Vaak is er na dergelijke 'preventieve maatregelen' vaak de wens om terug te keren naar de realiteit. Je kunt de waarden en levensprioriteiten opnieuw bekijken - dit is een belangrijke fase, elke harmonieus ontwikkelende persoonlijkheid:
- Voor een persoon met grote prestaties in de professionele sfeer, overweeg dan te werken aan "slijtage" en het belang ervan.
- Voor degenen die dingen in de tegenovergestelde richting doen, om zichzelf eraan te herinneren - een persoon bouwt zijn eigen leven op en de inspanning om aan zichzelf te werken zal een succesvolle basis zijn waarop morgen stevig zal staan.
- Verander de communicatiecirkel. Nieuwe interesses openen nieuwe verlangens, stimuleren het leren van nieuwe vaardigheden. Om deel te nemen aan ongewone hobby's (dansen, biljarten, yoga of zelfs een karategedeelte) die elke keer weer stimuleren om de vraag naar zichzelf op te wekken en te groeien.
Medicatie voor apathie
Als je de langdurige apathie niet kunt overwinnen met je eigen inspanningen, zal een verstandige beslissing een beroep zijn op een psycholoog die weet wat apathie en methoden om hem te bestrijden zijn. Langdurige veronachtzaming van symptomen kan leiden tot geheugenstoringen en onvoldoende reacties in de perceptie van omstandigheden. Een effectieve remedie voor apathie wordt bepaald door de arts na analyse van de toestand van de patiënt. Verschillende methoden, evenals hun combinatie, geven positieve resultaten in de strijd tegen de ziekte:
- hypnose;
- psychoanalyse;
- medicatie stimulatoren van de psyche - antidepressiva.
Vitaminen van apathie
Vechten met apathie kan worden gedaan met de hulp van de traditionele geneeskunde, het bereiden van mengsels van hun gedroogde vruchten, knoflook-citroen samenstelling, apotheek mummie. De diagnose apathie kan optreden tegen een achtergrond van algemene uitputting van het lichaam, na de overgedragen ziekten, wanneer de immuniteit is verzwakt. Elementair gebrek aan vitamines - beriberi, kan een staat van apathie gebrek aan vitamines veroorzaken: B12 en D.