Welke voedingsmiddelen veroorzaken koliek?
Een van de redenen voor dit onaangename fenomeen bij zuigelingen is de aanwezigheid in het dieet van moeders die borstvoeding geven van bepaalde voedingsmiddelen die koliek bij kinderen veroorzaken, waaronder:
- melk;
- verse groenten en fruit;
- bonen;
- zwart brood;
- druiven;
- kool;
- zure groenten;
- broodjes;
- snoep.
Het feit dat het organisme van de baby op deze manier op bepaald voedsel reageert, wordt verklaard door de onvolgroeidheid van het spijsverteringsstelsel. Het menu moet worden beperkt tot het lichaam sterker wordt (meestal duurt het 3 maanden).
Kenmerken van het dieet van de moeder voor koliek bij de baby
Natuurlijk, na het lezen van de lijst met producten die koliek bij zuigelingen veroorzaken, lijkt het op het eerste gezicht misschien dat de beperkingen zeer streng zijn en dat mama op een strak dieet moet zitten. In feite is dit niet waar. Een vrouw die borstvoeding geeft, heeft een volledig en gevarieerd menu nodig, want ze moet niet alleen zichzelf, maar ook de baby voorzien van nuttige stoffen. Hier zijn enkele eenvoudige tips voor:
- Het is noodzakelijk om melk uit te sluiten, maar op de eettafel moeten zure melkproducten aanwezig zijn;
- groenten en fruit moeten worden gebakken, gekookt, gestoomd volgens verschillende recepten;
- zwart brood, broodjes, snoepjes moeten worden vervangen door brood, koekjes.
Ook moeten vrouwen onthouden dat veel nieuwe producten niet tegelijkertijd in het dieet kunnen worden geïntroduceerd. Dus het zal moeilijk zijn om de reactie in de kruimels te volgen.
Als het menu van de zogende moeder wordt aangepast en de baby nog steeds last heeft van de buik, is het het beste om de kinderarts te raadplegen voor advies en aanbevelingen.