Havermoutkoekjes voor de verpleging
Als je koekjes met iets lekkers wilt vervangen, roept de zogende moeder onwillekeurig de vraag op of ze havermoutkoekjes mag eten. Natuurlijk, naar smaak, en kan het minder goed dan bakken, maar de verhouding van "voordeel-schade" duidelijk wint.
In havermout koekjes bevat een grote hoeveelheid vezels, het is geen allergeen en veroorzaakt geen koliek in de baby, dat wil zeggen, het voldoet aan alle criteria waarmee nieuwe mummies producten selecteren voor hun dieet. Bovendien doet een dergelijk bakken de figuur geen pijn, omdat havermout veel beter wordt opgenomen door het lichaam en niet wordt opgeslagen op de taille en heupen in de vorm van extra centimeters.
De beantwoording van de vraag of het mogelijk is om havermoutkoekjes te voeden, kinderartsen en voedingsdeskundigen hebben ook niets tegen, als ze al uitgeput zijn door diëten, diversifiëren hun menu met deze delicatesse. Het is echter aan te bevelen om havermoutgebak niet eerder in je dieet op te nemen dan de baby drie maanden oud zal zijn en, natuurlijk, geleidelijk.
Wat de keuze betreft, de havermoutkoekjes voor de zogende moeder moeten vers en van goede kwaliteit zijn, dat wil zeggen zonder schadelijke additieven zoals conserveringsmiddelen, transvetten en kleurstoffen.
Het is vermeldenswaard dat absoluut veilige cookies in de winkel bijna onmogelijk zijn. Daarom wil je jezelf verwennen met iets heerlijks en geen schade toebrengen aan de kruimels, een alternatieve optie voor zogende moeders zijn zelfgemaakte havermoutkoekjes, waarvan je het recept hieronder kunt zien.
Havermout Koekjes Recept voor Zogende Moeder
In feite zijn er veel recepten voor havermoutkoekjes, maar er moet aan worden herinnerd dat niet alle ingrediënten veilig zijn voor de baby, dus we zullen ons beperken tot de eenvoudigste klassieke versie, waarvan de smaak ons van kinds af aan bekend is.
ingrediënten:
- tarwebloem en de meest voorkomende havervlokken - 1 glas;
- water 60 ml;
- ei - 1 stuk;
- Boter - 40 g;
- suiker - 2 el. lepels;
- zout - 1/3 theelepel.
voorbereiding:
Het eerste wat u moet doen, is het ei en de boter tot een uniforme consistentie verslaan, vervolgens suiker toevoegen en de procedure voortzetten. Daarna moet je gezout water en voorgerijpte havermout gieten. Voeg vervolgens bloem toe en kneed het deeg.
De kant-en-klare massa moet worden uitgerold en de werkstukken moeten in de gewenste vorm worden gemaakt. Bak koekjes in de oven op een temperatuur van 180 graden gedurende 15 minuten.