Zorg voor de baby is niet alleen in slapeloze nachten en de regelmatige verandering van luiers. Een belangrijke rol in de strijd voor de gezondheid van de baby is een evenwichtige en gevarieerde voeding van zijn moeder, omdat deze de voordelen van moedermelk direct beïnvloedt. Door ze te eten krijgt de baby alle noodzakelijke voedingsstoffen voor zijn ontwikkeling.
Neem bijvoorbeeld een bekend pakhuis met vitamines - appels die je nodig hebt en die je kunt eten tijdens de verpleging. Het is belangrijk om te overwegen dat hun variëteiten met rood pigment een zeer ongewenste allergische reactie bij het kind kunnen veroorzaken. Het is daarom beter groene appels te eten. Maar het kan ook gebeuren dat in de eerste maanden van het leven van de baby van de appel, die door de zogende moeder in ruwe vorm wordt gegeten, zijn buik begint te kwetsen en gazik zal verschijnen. Natuurlijk kan een dergelijke rusteloze toestand van de baby ook worden verklaard door de onvolgroeidheid van zijn maagdarmkanaal en niet om de verschijning van dergelijke "ondraaglijke" verschijnselen in het beste van een baby op te roepen om een tijdje aan een dieet te blijven vasthouden. Een van de items is gebakken appels met borstvoeding.
Gebakken appels voor moeders die borstvoeding geven: en wat is het nut van wat?
Naast het feit dat in de oven appels voor borstvoeding worden gebakken - een preventief middel tegen koliek en gasvorming bij de baby, is het ook een zeer smakelijk en gezond dessert. Het voordeel is dat, in het bakken, de appel niet alleen de maximale hoeveelheid vitaminen (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, enz.) En mineralen (koper, calcium, magnesium, nikkel, jodium, mangaan, fosfor, zink, en in deze vorm zijn appels vooral rijk aan ijzer en kalium), maar ook onder invloed van temperatuur is deze gevuld met andere bruikbare chemicaliën.
Daarnaast hebben appels die gebakken worden tijdens de borstvoeding een positief effect op het hele lichaam van de moeder, waaronder:
- herstel de samenstelling van lymfe en bloed, wat erg belangrijk is in de periode na de bevalling;
- de gezondheid van de hartspier ondersteunen en deelnemen aan het proces van natuurlijke regulatie van de bloeddruk;
- verlaag het cholesterolgehalte in het bloed;
- een ontstekingsremmend effect hebben op het lichaam;
- dankzij het hoge gehalte aan vezels en pectine helpen het gewicht te verminderen, verbeteren metabolische processen;
- verhinder constipatie en verlicht hen door de inhoud van de darm te verdunnen;
- voorkomen dat er winderigheid ontstaat;
- Ze worden gebruikt bij de behandeling van dysbacteriose en herstellen de spijsvertering;
- het werk van de lever en de nieren verbeteren;
- een gunstig effect hebben op de conditie van de huid, strakker maken en fijne rimpels gladstrijken.
Zoals je kunt zien, zijn gebakken appels voor een zogende moeder een nuttige en smakelijke remedie die zorgt voor een rustig gedrag van de baby. Een paar extra calorieën, vergeleken met een frisse groene appel, met een dergelijke waardigheid van delicatessen telt niet.