Stagnerende verschijnselen in de onderste ledematen treden om vele redenen op, waarvan sommige niet kunnen worden beïnvloed (erfelijke aanleg, hoge groei, leeftijdsveranderingen). Voorkom dat de progressie van spataderen en de overgang van de ziekte in een ernstige fase met trofische ulcera kan. Het is belangrijk om de tijd te nemen om dit te voorkomen.
Hoe spataderen te vermijden?
Als er geen ernstige symptomen van het beschreven probleem zijn, of als er enkelvoudige vasculaire "sterren" zijn, soms is er een zwaar gevoel in de enkels, adviseren flebologen de algemene regels te volgen voor het voorkomen van stagnerende verschijnselen. Hoe spataderen te voorkomen - preventie vóór het begin van de ziekte:
- Om beurshallen, sauna's, uit te sluiten of te beperken, neemt u minder vaak hete baden in.
- Bij langdurig zitten of staan, neem 5-7 minuten pauze en kneed de benen.
- Bekijk het gewicht en beweeg meer. "Sedentaire" levensstijl, overgewicht verhoogt het risico van het ontwikkelen van spataderen.
- Vermijd obstipatie, pas indien nodig het dieet aan door in het menu van cellulose op te nemen.
- Elke dag, giet je voeten met koud water, je kunt na het douchen.
- Draag comfortabele en ruime schoenen op een lage hak. Modelschoenen worden zelden gedragen, hoogstens 3-5 uur.
- Weigeren van schadelijke verslavingen, met spatader is vooral belangrijk om te stoppen met roken.
- Monitor hormonale balans.
- Draag geen strakke, smalle kleding en accessoires.
- Doe 's avonds een zelfmassage van de extremiteiten.
Wanneer er al tekenen van pathologie aanwezig zijn, is specifieke preventie van spataderen op de benen vereist:
- Ontvangstflebotonica en phlebotics;
- toepassing van lokale geneesmiddelen die bijdragen aan de normalisatie van uitstroom van veneus bloed;
- gebruik van compressie jersey;
- uitvoering van speciale gymnastiek;
- gebruik van natuurlijke medicijnen.
Preventie van spataderen op de benen - medicijnen
Deze ziekte treedt op vanwege stagnatie van lymfe en bloed in de bloedvaten, waardoor hun wanden worden uitgerekt en elasticiteit verliest, waardoor grote trombi kunnen ontstaan. Tabletten voor de preventie van spataderen helpen de normale stroom van biologische vloeistoffen te herstellen, verbeteren reologische eigenschappen en verlichten ontstekingen. Phlebotonics en fleboprotectors worden vertegenwoordigd door een grote groep geneesmiddelen, waaronder een uitgebreide lijst van geneesmiddelen. Vooral populair zijn Detralex en Venarus, maar ze kunnen gemakkelijk worden vervangen door vergelijkbare middelen voor de preventie van spataderen:
- Flebodia ;
- Antistax;
- venoruton;
- Normoven en anderen.
Detralex voor de preventie van spataderen
De basis van het gepresenteerde geneesmiddel zijn flavonoïdefracties, waarvan 90% diosmin is. Het medicijn wordt voorgeschreven voor verlichting, verlichting en preventie van dergelijke symptomen:
- convulsies;
- pijn;
- gevoel van raspiraniya en zwaarte in de enkels;
- zwelling;
- trofische veranderingen, inclusief erosie, zweren.
Preventie van spataderen met de hulp Detraleks uitgevoerd op aanbeveling van de fleboloog. De arts selecteert de gewenste dosering, opnamefrequentie en duur van de behandeling, dit kan 2-12 maanden zijn, dit is afhankelijk van de ernst van pathologische symptomen en de effectiviteit van de huidige behandeling. Adequate preventie van spataderen op de benen door middel van deze phlebotonics suggereert de herhaling van cursussen met korte pauzes. Het grootste probleem met het gebruik van Detralex is de hoge kosten, dus veel patiënten geven de voorkeur aan goedkopere medicijnen.
Venarus voor de preventie van spataderen
De actieve ingrediënten van het beschreven geneesmiddel zijn diosmine en hesperidine, het is een direct analoog van Detralex. Phlebotonics heeft identieke eigenschappen en farmacokinetische parameters, daarom worden instructies om Venarus te gebruiken ter voorkoming van stagnerende processen in de aderen van de onderste ledematen alleen door een specialist gegeven. Een correct ontwikkeld therapeutisch schema biedt verlichting van symptomen van de ziekte, versterking van de vaatwanden, verminderde doorlaatbaarheid en kwetsbaarheid van haarvaten.
Crème voor preventie van spataderen
Lokale bereidingen dienen als een aanvullende methode om de symptomen van de ziekte te verlichten, ze versterken de werking van de ingenomen tabletten, maar produceren een kortdurend effect. Preventie van spataderen op de benen wordt uitgevoerd met behulp van de volgende crèmes en gels:
- troksevazin;
- Aescusan;
- lioton;
- Venitan;
- Aestsin;
- Eleveyt;
- Asklezan en anderen.
De vermelde medicijnen helpen alleen bij het zwelling en pijnsyndroom, een gevoel van zwaarte en vermoeidheid in de onderste ledematen. Preventie van spataderen op de benen met externe geneesmiddelen heeft geen invloed op de toestand van de wanden van de bloedvaten. Ze zijn te diep onder de huid, de gel of crème dringt daar niet door, dus het is belangrijk om vast te houden aan de complexe therapie die door de fleboloog is ontwikkeld.
Linnen voor de preventie van spataderen
Compressiebreisels oefenen druk uit op zachte weefsels, resulterend in een vernauwing van de aders, de bloedstroomsnelheid neemt toe en stagnatie wordt geëlimineerd. Sokken, panty's of kousen ter voorkoming van spataderen moeten door een specialist afzonderlijk worden gekozen. Het is belangrijk dat de kracht van blootstelling aan het materiaal wordt gedoseerd en zo nauwkeurig mogelijk wordt berekend in overeenstemming met de symptomen en de conditie van de bloedvaten.
Als de compressiekousen ter voorkoming van spataderen onafhankelijk worden gekocht zonder zorgvuldige selectie van de klasse, kan de intensiteit van de druk op de benen subcutaan hematoom en groot oedeem vormen. In sommige gevallen gaat het dragen van een dergelijk linnengoed gepaard met een verslechtering van het welbevinden, meer stagnatie en pijn in de onderste ledematen.
Oefeningen ter preventie van spataderen
Om de symptomen van de ziekte te vereenvoudigen en de elasticiteit van de vaatwanden in de vroege stadia van de pathologie te vergroten, helpt eenvoudige gymnastiek. Deze preventie van spataderen kan op elk moment thuis worden uitgevoerd, het is raadzaam om elke dag of 4-5 keer per week oefeningen te doen:
- Houd de voeten in een staande positie bij elkaar. Op sokken gaan staan, op alle voeten vallen. Leun op zijn hielen, keer terug naar de startpositie. Herhaal de manipulatie 10-15 keer.
- Zitten, één been naar voren trekken, de tweede - bocht. Probeer de voet met beide handen vast te pakken en trek de sok naar je toe. Verander je benen.
- Strek de voet met een gymnastiekbal met een geribbeld oppervlak gedurende 5-10 minuten. Voor de preventie van spataderen op de benen moet deze "massage" dagelijks worden uitgevoerd.
- Liggend, breng een recht stuk omhoog. Trek aan de sok en houd zijn hand vast.
- Doe de "fiets" 5-7 minuten. Het is raadzaam om de knie tijdens het gebruik volledig te ontgrendelen.
Preventie van spataderen op poten met folkremedies
Stagnante processen in de bloedvaten kunnen worden voorkomen met behulp van warme avondbaden met de toevoeging van medicinale planten en zeezout. Alternatieve preventie van spataderen thuis betreft het gebruik van afkooksels van de volgende medicinale kruiden:
- paardenstaart;
- calendula;
- Sint-janskruid;
- paardenkastanje ;
- cranberryblad;
- wortel van calamus;
- vruchten van gewone vogelkers;
- duizendblad;
- moeder-en-stiefmoeder.
Recept voor druppels uit spataderen
ingrediënten:
- bloemen en vers fruit van kastanje - 50 g;
- wodka - 450-500 ml.
Voorbereiding, gebruik
Het is goed om de fytochemie met stromend water te spoelen, de kastanjes groot te snijden. Het is niet handig om de plantaardige basis in een pot te leggen, deze met wodka te gieten en met een dop nylon aan te sluiten. Zet de container 14 dagen op een warme en beschutte plaats. Wanneer de oplossing klaar is, zeef het, giet het in een schone fles. Drink om de 4 uur 40 druppels (ongeacht het voedsel), verdun het geneesmiddel vooraf met gekookt water.
Het recept voor zalf van spataderen
ingrediënten:
- gemalen knoflook samen met sap - 20 g;
- boter (vanaf 72%) - 60 g.
Voorbereiding, gebruik
Voeg in een zacht, maar niet vloeibaar, opgewarmd vet knoflookpasta toe en meng de ingrediënten goed. Bewaar de kant-en-klare zalf in de koelkast, bij voorkeur op de middelste plank. Het is belangrijk om de container met het preparaat heel strak te sluiten. De resulterende oplossing moet elke avond op de voeten worden aangebracht. Bedek de behandelde gebieden met perkamentpapier, wikkel het in met een warme sjaal. 'S Ochtends wordt de huid grondig gewassen, de procedure wordt gedurende 10 dagen herhaald.