In de moeilijke kwestie van het bestrijden van obesitas, kunt u verschillende middelen gebruiken. Bijvoorbeeld, paddenstoelen voor gewichtsverlies - ze zijn zeer effectief, omdat ze je lichaam verrijken met plantaardige eiwitten en bovendien niet te veel calorieën bevatten. Naast de gebruikelijke paddenstoelen, champignons, cantharellen en andere soorten die we in de keuken gebruiken, zijn er enkele houtachtige paddestoelen die worden aanbevolen voor gebruik bij het verliezen van gewicht.
Paddestoelen in het dieet
Om een lichte schaal te bereiden, vervangt u eenvoudig vlees, gevogelte of vis met champignons. Deze regel werkt perfect voor zowel de eerste cursussen als voor de tweede:
- Voor de lunch kunt u champignonsoep, borsch met champignons, champignonsoep of groentesoep met champignons bereiden.
- Voor een diner met champignons kun je ragout maken, pilaf of eenvoudig gestoofde champignons toevoegen aan een bijgerecht.
Als je zo eet, verlies je gewicht, omdat de champignons veel lichter zijn dan vlees. 100 gram rundvlees bevat 187 calorieën en voor hetzelfde aantal champignons - slechts 27 calorieën. Daarom zal je met het gebruik van paddenstoelen in plaats van vlees zonder veel moeite afvallen. Het is natuurlijk het beste om ze te koken voor het avondeten, waardoor de laatste maaltijd het gemakkelijkst is.
Afslankpoeder inwikkeling machine
Mushroom Reishi (tondel) voor gewichtsverlies begon de eerste mensen in Azië te gebruiken. Deze schimmel groeit op zwakke bomen en stronken. Het bevat aminozuren, peptiden, lipiden, alkaloïden, glycosiden, etherische oliën. Daarnaast zijn er vitamines en een aantal mineralen: calcium, mangaan, natrium, zwavel, ijzer, zink, kalium, magnesium, koper, germanium.
Producten met een dergelijke schimmel in de compositie worden in de regel gedistribueerd via netwerkmarketing en tot dusverre is het niet bekend over betrouwbare onderzoeken die de doeltreffendheid ervan voor gewichtsverlies accuraat zouden kunnen aantonen.
Mushroom chaga afvallen
Deze paddenstoel is qua gehalte aan mineralen en vitamines vergelijkbaar met de tondel. Meestal is het uitgegoten heet water 1:10 en aandringen 5 uur, neem dan driemaal per dag een half glas een half uur voor de maaltijd in.