Het onderbewuste van de mens is een opslagplaats van alles wat hij zijn hele leven tegenkomt. Alle onderdrukt vanuit de kennis van traumatische situaties, automatische gedachten worden opgeslagen in het onderbewustzijn. Er wordt aangenomen dat tijdens het slapen het onderbewustzijn zo helder mogelijk tot uitdrukking komt en daarmee contact tot stand kan brengen.
Bewustzijn en onderbewustzijn van een persoon
Twee geesten in het hoofd - bewustzijn en onderbewustzijn - zijn nauw met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar wederzijds en pleiten vaak onderling. Bewustzijn (de objectieve geest) stuurt boodschappen naar het onbewuste, dat informatie in symbolen codeert. En als het bewustzijn kan worden vergeleken met de kapitein van het schip (persoon), dan is het onderbewustzijn de bemanning. Het onderbewustzijn weet, in tegenstelling tot bewustzijn, alles van een persoon. Intuïtie, onbegrensde bronnen, maar ook negatieve verbeende overtuigingen en attitudes worden opgeslagen in het onderbewustzijn.
Onderbewustzijn - hoe het te beheren?
De controle van het onderbewustzijn is gebaseerd op één zeer belangrijk en krachtig hulpmiddel, de naam is bewustzijn, wat betekent in het moment aanwezig zijn en toekijken. Alleen op deze manier kun je het onderbewuste beheersen. Wanneer de geest chaotisch is, bestuurt hij een persoon, maar wanneer gedachten worden genomen door een persoon onder controle: ze worden geanalyseerd, opzettelijk veranderd in constructieve personen - contact met het onderbewustzijn wordt gebruikelijk.
Hoe krijg je een antwoord van het onderbewustzijn?
Communicatie met het onderbewuste kan worden vastgesteld met behulp van eenvoudige technieken, iemand krijgt het de eerste keer, anderen hebben tijd nodig. Eenvoudige methoden van contact met het onderbewustzijn:
- Een glas water . Een probleem is geschreven op een stuk papier dat de persoon beroert, waarna een glas water wordt verzameld en de vraag of het probleem doordacht wordt in de geest, en het glas dronken is. Een glas wordt op een stuk papier gelegd en de rest van het water wordt 's morgens dronken. Het antwoord kan vannacht in een droom komen.
- Het boek . Kies een boek, formuleer een antwoord op het onderbewustzijn, open het boek en leg ergens een vinger. Lees het.
Woorden voor het onderbewustzijn
Woord-wachtwoorden voor het onderbewustzijn of stalen zijn een effectieve techniek, gemaakt door J. Mangan. "Magische" woorden gaan rechtstreeks naar het onderbewustzijn en helpen de toestand van een persoon te veranderen. Deze woorden zijn bij iedereen bekend:
- verandering - het wegwerken van de pijn in het lichaam;
- aandacht - het wegwerken van onderdrukkend verdriet, verlangen;
- geduld - voor succes;
- overweeg om - voor het verkrijgen van financiële onafhankelijkheid;
- samen - wanneer je iets moet doen;
- dichtbij - herhaal met sterke wrok, ergernis met een andere persoon;
- verzamelen - de kinderen worden gehoorzaam;
- recht - verhoogde zelfrespect;
- einde - vormt uithoudingsvermogen;
- of het je toestaat om gezond te blijven, je geest te kalmeren.
Hoe te werken met het onderbewustzijn?
Hoe het onderbewustzijn van een persoon niet volledig wordt begrepen, het brein heeft veel mysteries. De hele evolutionaire mand van voorouders, doorheen de geschiedenis van de mensheid, is ingebed in de psyche, dus die of andere mechanismen die uit de diepten van het onderbewustzijn opduiken, zijn niet altijd duidelijk. Tot op heden gebruiken psychologen verschillende methoden (elk heeft zijn eigen voor- en nadelen):
- hypnose ;
- NLP-technieken;
- trance technieken;
- holotropische ademhaling;
- methode van affirmaties;
- visualisatie.
Hoe verwijder je angst van het onderbewustzijn?
Angst kan een bondgenoot van een persoon blijken te zijn - een instinct dat je aanspoort om te vluchten voor gevaar en volkomen ongegrond, dus vragen alle mensen zich af en toe af: hoe verwijder je angst en angst uit het onderbewustzijn? Dit is altijd een individueel proces en als de angst diep is, is het beter om je tot een specialist te wenden, kleine zorgen en angsten kunnen worden verwijderd door de volgende aanbevelingen te volgen:
- mentaal een situatie spelen die een paar dagen angst veroorzaakt met een positieve houding (uit angst om een lift te besturen, meerdere keren om het in alle details te presenteren en jezelf tegelijkertijd kalm en in balans te presenteren)
- ontmoet de angst van aangezicht tot aangezicht (begin te doen wat vroeger angst veroorzaakte, bijvoorbeeld om met een parachute te springen bij een hoogtevrees);
Werken met het onderbewustzijn - de instellingen uitwerken
Negatieve attitudes in het onderbewuste ontkennen vaak al de inspanningen van een persoon om het probleem of het streven naar succes te overwinnen. Tegen iemands wil snijdt een persoon mentaal vaak een aantal problemen op, waar ze in essentie niet bestaan. Maar afgezien van de destructieve kracht van het onderbewustzijn, is er ook een creatieve, en het is in de krachten van de mens om dit te beseffen en te beginnen constructief te denken, en het onderbewuste te beïnvloeden. Dit kan de stap-voor-stap techniek "Positieve installatie" helpen:
- Neem verantwoordelijkheid voor hun daden, problemen, moedeloosheid voor zichzelf. Neem een stuk papier en schrijf al je negatieve houdingen en problemen uit, omdat ik (ikzelf / ikzelf deze laag betaalde baan, partner heb gekozen).
- Vergeving vragen voor jezelf.
- Om negatieve gedachten te vervangen door het tegenovergestelde in de zin van positief (ik ben onwaardig → ik ben waardig, ik heb niet de kracht → ik ben vol energie) en herhaal dit als bevestiging gedurende 3 maanden.
Hoe werkt het onderbewustzijn tijdens de slaap?
Het onderbewustzijn van een persoon slaapt nooit, er is zelfs de verklaring van specialisten dat tijdens de droom het onderbewustzijn actiever is dan in de waaktoestand. Het brein verwerkt de informatie die van de dag is ontvangen, analyseert het met de vergelijkbare ervaring uit het verleden en kan verontrustende dromen geven als in een vergelijkbare situatie negatieve ervaring is opgedoken in het onderbewustzijn, dus probeert het onderbewustzijn de persoon te waarschuwen: "ga daar niet heen!", "Je kunt niet omgaan met deze persoon! ". Soms geeft het onderbewustzijn profetische dromen, zoals het gebeurt, voor wetenschappers - een mysterie.
Er zijn nuttige methoden waarmee je het onderbewustzijn effectief kunt herbouwen tijdens de slaap:
- Bevestigingen uitgesproken vóór het moment van in slaap vallen in de staat van het alfa-ritme, herconfigureren de hersenen voor een golf van genezing en de introductie van de gewenste instelling in het onderbewustzijn;
- visualisatie - werk met het onderbewustzijn voordat je gaat slapen, in een ontspannen toestand om tot in het kleinste detail zijn verlangen te visualiseren zoals dat al is uitgevoerd.
Boeken over het onderbewustzijn
De kracht van het onderbewustzijn is groot, psychologen en mensen dringen aan op het pad van zelfkennis. Met behulp van de technieken die in de boeken worden beschreven, is het belangrijk om te vertrouwen op het eigen welzijn en de conditie, nadat alle gedetecteerde destructieve programma's en mentale trauma's enorme schade aan een persoon kunnen toebrengen. Sommige technieken en oefeningen zullen nuttig zijn voor ontwikkeling. Boeken over de mogelijkheid van het onderbewuste:
- " Geheimen van het onderbewuste " V. Sinelnikov. De auteur geeft helende technieken, programmeert een persoon voor herstel en vindt harmonieuze relaties.
- " Geheimen van het onderbewustzijn " L. Nimbruck. Onderzoek naar de "zwarte doos" van het onderbewustzijn door middel van lucide dromen.
- " Bovenmenselijk menselijk brein. Reis naar het onderbewustzijn "M. Raduga. Het boek geeft revolutionaire hulpmiddelen voor het hacken van beperkende overtuigingen en attitudes, geïntroduceerd door ouders en de samenleving.
- " Open onderbewustzijn " A. Sviyash. De hele "keuken" van onbewuste processen in een begrijpelijke presentatie, plus vele ontwerptools voor effectief gebruik van hersenbronnen.
- "Het onderbewustzijn kan alles doen " J. Kehoe. Het best verkochte boek. De auteur suggereert een systematische benadering die onbewuste processen activeert om te bereiken wat in de werkelijkheid gewenst is.
Films over het onderbewustzijn
Films over de geest en het onderbewustzijn zijn interessant voor psychologen, mensen die betrokken zijn bij de onthulling van hun vermogens. Het menselijk brein is een mysterieuze substantie, wie weet wat daar verborgen kan worden? Meesterwerken van cinematografie, onthullen de sluier van onbewuste processen:
- "Areas of Darkness / Limitless" . Eddie Morra is een verliezer in het leven, zijn huwelijk is verwoest, als schrijver is hij niet in trek, maar alles verandert de ontmoeting met oud-schoonbroer Vernon, die hem wonderbaarlijke pillen aanbiedt die het potentieel van het brein voor 100% onthullen.
- "Eternal Sunshine of the Spotless Mind" . De film over liefde, die niet bang is voor "herinneringen wissen", het onderbewustzijn van de hoofdpersonages weigert gevoelens te wissen, en ergens in het onderbewustzijn herinneren Joel en Clementine zich elkaar en komen ze telkens weer tegen.
- "Deja vu / Déjà Vu" . De film gaat over het mysterieuze fenomeen van het onderbewuste, bekend als deja vu, uitgedrukt in de boodschap van de hersenen "het was al."
- «Island of the Damned / Shutter Island» . Federale agenten Teddy Daniels en Chuck gaan naar een psychiatrische kliniek op Shatter Island om de verdwijning van de kindsmoordenaar Rachel Solando te onderzoeken. De onderzoekbal raakt verstrikt en gecompliceerd door het feit dat Daniels 'onderbewustzijn zijn eigen geheimen houdt.
- "Start / Insectie" . Dominic Cobb is een waardevol expert in het hacken van het onderbewustzijn van mensen, hij steelt waardevolle informatie via een lucide droom.