Niettemin is er een categorie meisjes waarvan de natuurlijke vernieuwing van het lichaam geen invloed heeft op de gezondheidstoestand en de capaciteit. Actief en opgewekt, willen ze hun lessen niet opgeven in de sportschool, joggen in de ochtend en andere dagelijkse taken, en sommigen van hen "kunnen" niet, integendeel, hun verdriet en een aantal vragen veroorzaken. Bijvoorbeeld, waarom het onmogelijk is om de pers te pompen tijdens de menstruatie is een van de meest urgente en opwindende onderwerpen voor vrouwen met pijnloze menstruatie.
Is het mogelijk tijdens de maandelijkse schommelspers: ogen van gynaecologen
De meeste artsen zijn het erover eens dat in deze moeilijke periode fysieke stress op het vrouwelijk lichaam moet worden verminderd en oefeningen gericht op het versterken van de buikspieren volledig worden uitgesloten, vooral in de begindagen van de menstruatiecyclus. Deze beperkingen hebben betrekking op fysiologische kenmerken.
Dus, als antwoord op de vraag of het mogelijk is om de pers maandelijks te pompen, motiveren gynaecologen een negatief antwoord met de volgende argumenten:
- Het is bekend dat aan het begin van de menstruatiecyclus de functionele laag van het endometrium wordt afgescheurd, terwijl kleine bloedvaten worden gescheurd. Daarom verhoogt u de bloedcirculatie in het bekkengedeelte en verhoogt u het bloedverlies.
- Vervolgens de baarmoeder. Gedurende deze periode neemt het aantal toe en krimpt het voortdurend. Stel je nu voor welk ander gezwollen en ontstoken orgaan of deel van het lichaam dan ook, bijvoorbeeld een vinger, zou je in deze hand trainen of gewichten dragen? Natuurlijk niet. Vanuit dit oogpunt, het antwoord op de vraag, of het mogelijk is om de pers te pompen, zelfs tijdens pijnloze perioden, smeekt om zichzelf.
- En het derde argument, voor de meest actieve sporters. Een paar dagen voor de menstruatie ondergaan de hormonale achtergrond van de vrouw grote veranderingen. Eigenlijk is dit de reden voor de veranderlijke stemming, geïrriteerdheid, verhoogde eetlust en een lichte toename in gewicht. Bovendien nemen in het bloed van vrouwen het hemoglobine en het aantal rode bloedcellen af, wat leidt tot verhoogde vermoeidheid en verminderd uithoudingsvermogen. Daarom, als u zelf besluit dat het nog steeds mogelijk is om de pers tijdens de menstruatie te verpompen, bedenk dan of u dergelijke uitputtende en soms gevaarlijke oefeningen voor de gezondheid nodig hebt.
Daarnaast is het vermeldenswaard dat artsen de pers categorisch verbieden om hun patiënten die gediagnosticeerd zijn met een ontsteking van de aanhangsels, acute vaginitis , cystic formaties in de eierstokken te laten pompen.
Algemene tips en trucs
Veel meisjes zijn erg sceptisch over de mening van artsen, die dit verbod rangschikken als een van belachelijk volksbijgeloof, zoals "je kunt het deeg op kritieke dagen niet kneden, je kunt niet naar de kerk gaan , haar knippen en dergelijke." Natuurlijk is deze beslissing puur individueel. Het enige dat kan worden geadviseerd aan jonge dames die besloten hebben niet te stoppen met trainen voor de periode van menstruatie is:
- geef de voorkeur aan oefeningen die de rechte en schuine buikspieren trainen;
- Verhoog de hoeveelheid en de intensiteit van de oefening niet;
- om te stoppen met studeren bij de geringste ongesteldheid;
- kies voor trainingsvorm van natuurlijke "ademende" stoffen.