Vertegenwoordigers van de eerlijke seks besteden soms veel aandacht aan hun uiterlijke schoonheid. En sportscholen en SPA, en schoonheidssalons - waar ze net niet mee kwamen om een vrouw nog mooier te maken. Maar het feit dat vrouwen interne spieren hebben die kunnen worden getraind, wordt vaak vergeten en sommige mensen weten het niet eens. Een van deze interne spieren, die kan worden getraind, is de vagina. En voor zijn training is er een speciale simulator genaamd vaginale ballen. Hoe ze correct te gebruiken? Laten we meer ontdekken.
Wat zijn vaginale ballen en hoe ze te kiezen?
Vaginale ballen zijn 2-3 ballen met een diameter van 2 cm, verbonden door een draad. Omdat ze zich in de vagina bevinden, stimuleren ze het werk van zijn spieren, verhogen ze de bloedstroom, waardoor ze de intieme spieren trainen en de vagina smaller maken. Als je regelmatig een dergelijke training doet, zal de vrouw niet alleen haar seksuele gevoelens versterken tijdens intimiteit, maar ook de partner blij maken met haar nieuwe vaardigheden.
Vaginale ballen zijn er in verschillende maten, verschillende vormen (rond, ovaal, harten, sterretjes, enz.), Verschillende texturen (glad, met puistjes, geribbeld), ze kunnen gemaakt zijn van verschillende materialen (cyberhuid, plastic, latex, etc.).
Voor beginners zijn beter geschikt ballen van groot formaat en niet glad. Deze ballen zijn gemakkelijker in de vagina te houden. In de loop van de tijd kun je naar kleine, zachte en zware ballen gaan - het is best moeilijk om ze met de spieren van de vagina te houden.
Hoe de vaginale ballen correct te gebruiken?
Om te beginnen moet je de hygiënevoorschriften onthouden en geen ballen gebruiken met een vriendin. Voor gebruik moeten ze grondig worden gewassen of daarop worden aangebracht met een antiseptische gel. Smeer de ballen vervolgens in met een glijmiddel om ongemak tijdens het sporten te voorkomen.
Vervolgens, in een liggende of liggende positie, steek de ballen in de vagina. Klim naar de verticale positie en begin met trainen.
Eerst moet je leren hoe je ze binnen kunt houden. Om dit te doen, heb je de spier nodig die je kunt stoppen met urineren, "sluiten" van de uitvoer van de ballen. Voor de eerste keer zal dit voldoende zijn.
De volgende fase van de training is afwisselend ontspanning en spierspanning. Nogmaals, we benadrukken dat vaginale ballen worden ingebracht, liggen en oefeningen staand worden uitgevoerd.
De moeilijkste oefening is om met ballen binnen te lopen. Begin met een wandeling door het huis en dan kun je zelfs met hen uitgaan op straat.
Maar onthoud dat met het gebruik van vaginale ballen voor training, regelmaat belangrijk is. Dat wil zeggen, doe gedurende 10 minuten oefeningen, maar elke dag is beter dan één keer per week, maar dan per uur. En in het begin overdrijf het niet. Allemaal op het juiste moment.
Hoe vaginale ballen te gebruiken voor oefening?
In de vorige paragraaf hebben we de basisprincipes van het doen van oefeningen beschreven. En er is geen definitief complex, het hangt allemaal af van uw wensen. We bieden u slechts een paar voorbeelden van oefeningen.
- De ballen vasthouden. Houd de ballen gewoon enige tijd binnen (om beter te beginnen met 1-2 minuten, en het maximum is niet beperkt). Als het je lijkt dat dit niet genoeg is, kun je de ballen veranderen in meer complexe, of de gewichten aan het touw hangen.
- Beweeg de ballen op en neer in de vagina. Maak je geen zorgen, als je niet meteen slaagt, zul je uiteindelijk deze oefening onder de knie krijgen.
- Probeer de ballen één voor één uit de vagina los te maken, duwen ze eruit.
- Trek aan het touwtje, probeer de ballen uit de vagina te krijgen, en de spieren verzetten zich en laten ze niet los.