Meestal worden dergelijke vragen door vrouwen gesteld. Immers, het vrouwelijk lichaam is zo onvoorspelbaar dat het noodzakelijk is om het zorgvuldig te volgen. Dit geldt niet alleen voor voeding, maar ook voor een zuiver vrouwelijke fysiologische structuur.
Oorzaken van doorhangende huid op de buik
Een veel voorkomende oorzaak van overgewicht is hormonale insufficiëntie en vele andere ziekten. De huid strekt zich uit, buigt door en wordt niet erg gelijkmatig. Maar u wilt tenslotte een mooie buik hebben, ongeacht het seizoen of de levensstijl. Daarom zou u uw toon en toon van de huid van de maag moeten behouden. Hiervoor is het absoluut niet nodig om verschillende zalven of crèmes in apotheken te kopen, dan is een andere, effectievere therapie nodig. In geen geval, geloof niet dat slechts één crème die de buikhuid aanspant perfecte vormen kan creëren. Hier is een diepere aanpak nodig.
Hoe de huid op de buik aan te spannen - een techniek
- Regelmatige lichaamsbeweging is de meest effectieve en effectieve optie om de buikhuid thuis snel aan te spannen. Natuurlijk kun je naar sportscholen gaan, yoga, aerobics, fitness en andere vrouwelijke trainingen volgen. Elk van de oefeningen heeft speciale oefeningen voor de pers en alle andere delen van het lichaam. Het is de fysieke belasting die onweerstaanbare resultaten aan uw lichaam geeft. Na de eerste oefening op de pers, zal je metabolisme worden versneld en zal het gewichtsverlies volgen. Als je dergelijke oefeningen regelmatig en ijverig doet, zullen binnen een maand significante resultaten merkbaar zijn. Dergelijke procedures zullen aanzienlijk helpen de huid van de buik aan te spannen na een sterk gewichtsverlies, na de bevalling of gewoon voor de eigen wens om hun vormen te verbeteren.
- Vergeet uw dieet niet. Het is noodzakelijk om voedsel te eten, direct op de huidconditie. Dit zijn veel groenten, fruit, micro-elementen en vitamines. Elke dag wordt voeding aanbevolen om vitamine A , C en E toe te voegen. Hierdoor wordt de huid elastischer en soepeler. Het is nuttig om magnesium en selenium te gebruiken, die de productie van natuurlijk collageen in het lichaam bevorderen.
- Om de verzakte huid van de buik te verstevigen, kunt u ook een contrastdouche gebruiken. Deze douche is vooral goed om te gebruiken na de koffie of een van je andere favoriete scrubs . Tijdens een contrastrijke douche is het nuttig om de huid van de buik te wrijven met een stijf washandje, terwijl de huid zal ontspannen. Tijdens deze natuurlijke peeling wordt de huid glad en fluweelachtig.
- Een platte, mooie buik ziet er perfect uit als hij na een douche wordt bevochtigd met moisturizers. Zo wordt de huid gevoed en bevochtigd, omdat elke peeling enige impact op de huid zal hebben.
Voor een mooie vrouwelijke buik was ook gezond, je kunt na het pellen een speciale huiscrème bereiden. Om dit te doen, moet je een gewone babycrème kopen in de apotheek en er nuttige ingrediënten aan toevoegen.
Het toevoegen van:
- vitamine E vijf capsules;
- vitamine A vijf capsules;
- plantenextracten van groene thee, algen, ananas;
- 1 eetlepel plantaardige olie, u kunt olijfbomen;
- 7 druppels sinaasappelolie (te koop bij een apotheek).
Om te koken, moet je al deze ingrediënten mengen met vier lepels babycrème. Zo'n huiscrème, bereid in slechts een half uur, kan worden gebruikt met een massage van de maag. Deze procedure zal zeer nuttig en effectief zijn als dit alles wordt gecombineerd met fysieke inspanning, goede voeding, een contrastdouche met peeling en met een speciale crème en massage.
Dergelijke maatregelen helpen de huid van de buik na de bevalling te verstevigen in bijna twee maanden. Een beetje moeite en tijd - en je bent weer in topvorm.