Onze benen worden regelmatig onderworpen aan zware belastingen. Stress, slechte gewoonten, lang lopen of juist zittend zitten - dit alles leidt tot blokkering van de bloed- en lymfedrainagesystemen. Zwelling, een gevoel van constant gewicht in de benen, cellulitis - dit is te wijten aan een afname van de uitstroom van lymfe en de terugtrekking van metabole producten uit de intercellulaire ruimte.
Lymfedrainage voetmassage
Dit type massage wordt voornamelijk uitgevoerd in cosmetica- en fitnesscentra. Er zijn verschillende soorten lymfadrainage voetmassage voor hardware.
Pressotherapie
Dit soort massage wordt gemaakt in een speciale reeks (broek en jas). Om de procedure uit te voeren, trekt de cliënt een pak aan en neemt een comfortabele positie voor hem in. De periode van massage duurt 20-40 minuten en tijdens het pneumatische kamers worden geïnjecteerd met lucht, die een afwisselend golf-achtig effect van vacuüm en druk creëert. Het resultaat van pressotherapie is de uitbreiding van de bloedvaten voor lymfedrainage en actieve bloedtoevoer naar probleemgebieden. Versnelt het proces van vetuitzetting en verbetert de voeding van weefsels. Zelfs na de eerste procedure ziet u een klein volumeverlies als gevolg van het verwijderen van wallen en het verschijnen van een gevoel van gemak.
Vacuüm lymfedrainage voetmassage
Deze procedure wordt uitgevoerd met behulp van speciale spuitmonden voor het apparaat dat een negatieve druk veroorzaakt. Massage kan zo stabiel zijn (met het mondstuk 2-4 seconden op een plaats) en labiel (bijlagen bewegen op massagelijnen zonder te stoppen). Voordat de procedure begint, wordt het oppervlak van de benen behandeld met een speciale olie of gel, om het mondstuk gemakkelijk te schuiven en een beter effect te bereiken.
Myostimulatie
Het is een van de nieuwste innovaties in de techniek van het uitvoeren van lymfedrainage voetmassage. Met deze techniek van hardwaremassage wordt de impulselektrische stroom overgebracht door middel van rubberen voeringen en zal het mogelijk worden om diepere spierlagen te bereiken. Variabele toevoer van stroom stimuleert hun periodieke reductie, en dit stimuleert perfect het werk van het lymfedrainagesysteem.
Handmatige lymfe drainage voetmassage
Ondanks de ontwikkeling van speciale apparaten en apparaten voor massage, wordt handmassage als de beste en meest effectieve beschouwd vanwege de individuele benadering van elke persoon. Handmatige lymfedrainagemassage wordt in de regel op het hele lichaam toegepast en activeert het lymfedrainagesysteem als geheel. Maar anti-cellulitis voetmassage maakt ook gebruik van lymfatische drainagetechnologie.
Een dergelijke massage bestaat uit een complex van ontspannende, strijkende en kloppende bewegingen, vervangen door de uitwerking van diepere lagen spieren en lymfatische verzamelaars. Om een beter effect te bereiken, worden essentiële oliën van rozemarijn, grapefruit, citroen en sinaasappel gebruikt. Manuele lymfedrainagemassage wordt om de andere dag gedaan gedurende 4-5 weken om een langdurig effect te bereiken en duurt 1-1,5 uur.
Contra-indicaties voor lymfedrainagemassage
Zoals elke medische of cosmetische procedure, heeft lymfedrainagemassage zijn contra-indicaties:
- zwangerschap;
- oncologische ziekten;
- trombusvorming;
- infectieziekten;
- voorzichtig bij aandoeningen van het voortplantingssysteem, het hart en de nieren.
Lymfedrainage voetmassage voor spataderen
Er bestaat een vaste overtuiging dat met spataderen de mechanische effecten op de vaten van de benen zijn gecontra-indiceerd. Maar, zoals de praktijk laat zien, limfodrenazhny-voetmassage, uitgevoerd door een specialist, wordt de meest effectieve behandeling van deze ziekte uitgevoerd in combinatie met andere fysiotherapie (oefentherapie en acupunctuur). De massage kan geen volledige remedie voor spataderen geven, maar het zorgt voor de verwijdering van pijn en zwelling.