Constante meting van de basale temperatuur helpt vrouwen om zwangerschap te voorspellen, om ongewenste bevruchting te voorkomen. Artsen met deze indicator kunnen een conclusie trekken over de werking van het voortplantingssysteem. Laten we de manipulatie in meer detail bekijken en ontdekken: hoe basale temperatuur meten, wat dit vereist en welke regels er bestaan.
Wat is de basale temperatuur?
De term "basale temperatuur" wordt gebruikt om een temperatuurindex aan te duiden, waarvan de waarden worden gemeten in het rectum, de vagina of de mondholte. De metingen worden in rust uitgevoerd. De verkregen waarden maken het mogelijk om indirect de toestand van het voortplantingssysteem en de werking ervan te beoordelen. Vaak stellen vrouwen met behulp van deze metingen een gunstige periode vast voor hun conceptie. Dit houdt rekening met de basale temperatuurfasen, die overeenkomen met de perioden van de menstruatiecyclus.
Waarom basale temperatuur meten?
Vaak wordt de definitie van de basale temperatuur van een vrouw uitgevoerd om een ovulatieproces in het lichaam tot stand te brengen. Ovulatie - de uitgang van het gerijpte ei in de buikholte voor verdere bevruchting. Nadat ze hebben geleerd wanneer dit proces in het lichaam plaatsvindt, kan een vrouw een zwangerschap plannen, of integendeel - vermijd het, met uitsluiting van seks tijdens de ovulatieperiode.
Bovendien kunnen basale temperatuurwaarden van meisjes het begin van de zwangerschap beoordelen. Het is bekend dat na een succesvolle conceptie de waarden van deze parameter toenemen, wat te zien is aan de basale temperatuurgrafiek. Het wordt gebouwd door de waarden in te voeren in een speciaal dagboek, die niet lang worden bijgehouden.
Basale temperatuur voor ovulatie
Door de waarden van deze indicator te verhogen, kunnen vrouwen oordelen over het vrijkomen van het ei uit de follikel. De basale temperatuur stijgt met ovulatie. Dit proces vindt ongeveer halverwege de cyclus plaats, 14 vóór de aankomende maand. De basale temperatuur na de eisprong gedurende nog 3 dagen wordt op het niveau van 37,1-37,3 graden gehouden. De gehele eerste fase, vóór de ovulatie, varieert van 36,0-36,6.
In sommige gevallen, aan de vooravond van de eisprong, kunnen vrouwen een lichte afname van de temperatuur registreren, met 0,1-0,2 graden. Gynaecologen noemen dit fenomeen een "verwelking" van de basale temperatuur, wat duidelijk te zien is in de grafiek. Er treedt een daling op, zoals de reactie van het lichaam op de toename van het luteïniserend hormoon in het bloed, waardoor het ei uit de follikel vrijkomt. Het verschijnsel zelf heeft een korte duur, dus sommige vrouwen repareren het misschien niet.
Basale temperatuur voor zwangerschap
Regelmatige meting van deze indicator en het bijhouden van een schema, helpt bij het diagnosticeren van de draagtijd aan het begin. De basale temperatuur tijdens de zwangerschap in de vroege stadia is ingesteld op 37,0-37,3 graden. Als er geen bevruchting is, ziet de vrouw een geleidelijke afname van deze parameter 3 dagen na de eisprong, en tegen de tijd van de menstruatie is de basale temperatuur ingesteld op 36,6-36,7. Het begin van de zwangerschap gaat gepaard met een toename van het niveau van progesteron in het bloed, waardoor de basale temperatuur verhoogd blijft.
Hoe basale temperatuur meten?
De basale temperatuur moet 's morgens worden gemeten. Het is belangrijk om gemoedsrust te observeren - artsen raden aan de procedure in bed uit te voeren. Om metingen uit te voeren, wordt de punt van de thermometer in het rectum geïnjecteerd tot een diepte van minstens 4 cm. De procedure zou niet minder dan 5-7 minuten moeten duren. Verwijder na een tijdje de thermometer voorzichtig, fixeer de waarden. De tip wordt afgeveegd met een vochtige doek, gedumpt en in een opbergdoos geplaatst.
Thermometer voor het meten van BT
Meting van BT-gynaecologen wordt geadviseerd om continu één thermometer te gebruiken. Het is beter om een elektronische thermometer te gebruiken. Dit apparaat is minder gevoelig voor externe factoren, reageert niet op veranderende omstandigheden. Bij het gebruik van kwik is het niet toegestaan om een thermometer achter de tip te nemen met kwik, omdat dit het resultaat kan verstoren. De procedure zelf van de meting duurt 7-10 minuten of tot het geluidssignaal bij gebruik van een elektronische thermometer.
BT meetregels
Alvorens de basale temperatuur te meten voor het bepalen van het tijdstip van de ovulatie in het lichaam, moet een vrouw zich van tevoren voorbereiden op de procedure. De thermometer moet 's avonds op het nachtkastje worden geplaatst, om niet op te staan. Start de meting op de eerste dag van de cyclus en houd deze continu aan, zelfs tijdens periodes. Het is belangrijk om de volgende regels in acht te nemen:
- Neem geen metingen bij het gebruik van hormonale anticonceptiva , kalmerende middelen.
- De procedure moet elke ochtend worden uitgevoerd, zonder opstaan direct na het ontwaken zonder te praten.
- Manipulatie wordt tegelijkertijd uitgevoerd.
- Om een nauwkeurige indicator te verkrijgen, voordat de basale temperatuur wordt gemeten, is het noodzakelijk dat het organisme ten minste 3 uur rust (slaap) heeft.
Wat moet de basale temperatuur zijn?
Als u hebt begrepen hoe u de basale temperatuur correct kunt meten, moet u de normale waarden een naam geven. Sprekend over een dergelijke indicator als de basale temperatuur, waarvan de norm afhangt van de fase van de cyclus, is het vermeldenswaard dat de exacte waarden alleen kunnen worden verkregen als aan de hierboven aangegeven voorwaarden is voldaan. Verandering van de parameter tijdens de menstruatiecyclus gebeurt als volgt:
- van 1 dag tot het einde van de maand - de temperatuur daalt van 37,0 naar 36,6-36,5;
- na de menstruatie en tot het moment van de ovulatie - varieert 36.6-36.3 graden;
- op het moment van de ovulatie - 37.1-37.3.
Basale temperatuurgrafiek met voorbeelden en decodering
Overweeg voor de duidelijkheid een normale grafiek. Het toont duidelijk de geleidelijke daling van de index vanaf het moment van menstruatie tot ovulatie, waarbij de stijging optreedt. Bij afwezigheid van bevruchting beginnen de destructieve processen in het ei en vindt de dood plaats. Dit gaat gepaard met een afname van de indicator, die in de grafiek te zien is. Basale temperatuur de dag voor de maand blijft hoog.
De basale temperatuurgrafiek voor zwangerschap wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van verhoogde waarden van deze indicator. Normaal gesproken is het op dit moment 37,1-37,4 graden. Het is vermeldenswaard dat de basale temperatuur tijdens de zwangerschap, voordat de vertraging nog steeds boven de 37 blijft. Dit komt door de toename van het hormoon progesteron. Een afname van de waarden tijdens het draagproces kan wijzen op een afname van de concentratie, vandaar dat er een risico van abortus bestaat. Basale temperatuur 37 is een grensvariant van de norm.