Bijna alle dieettafels voor Pevzner omvatten een verscheidenheid aan gerechten van haverkorrels of granen. Dit komt door een groot aantal waardevolle micro-elementen, vitaminen, enzymen en mineralen die in de plant aanwezig zijn en een gunstig effect hebben op het lichaam. Een van de eerste varianten van universele medicinale grondstoffen in de tijd van Hippocrates was juist haver - de geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties van dit graan werden niet alleen als een belofte beschouwd voor een goede gezondheid, maar ook voor een hoge levensverwachting.
De belangrijkste nuttige eigenschappen van haver en de contra-indicaties
De belangrijkste waarde van de plant in kwestie is de chemische samenstelling van de korrels. Ze bevatten de volgende stoffen:
- ijzer;
- silicium;
- fluor;
- magnesium;
- jodium;
- fosfor ;;
- koper;
- selenium;
- kobalt;
- zink;
- B-vitamines, retinol, vitamine E, C, H, PP, K en D;
- aminozuren;
- oplosbare vezel (beta-glucan);
- zetmeel;
- vetten;
- organische eiwitten.
In het bijzonder nauwkeurig onderzocht zijn de bruikbare eigenschappen en contra-indicaties van de infusie van ongeschilde haver, omdat een dunne film, gelegen tussen de schil van de korrel en het inwendige eetbare deel daarvan, de maximale hoeveelheid waardevolle ingrediënten bevat.
Vanwege de unieke samenstelling van het beschreven graan, heeft het de volgende geneeskrachtige eigenschappen:
- herstel van het metabolisme ;
- verbetering van het maagdarmkanaal;
- verlaging van de lichaamstemperatuur met warmte;
- vechten tegen virale infecties;
- opluchting van slijmafscheiding uit hoesten;
- normalisatie van lever en pancreas;
- het zenuwstelsel versterken;
- ondersteuning van immuniteit;
- verlichting van ontstekingsprocessen, waaronder pathologieën van het urinestelsel en de nieren;
- een verlaging van de suikerconcentratie in het bloed;
- ontgifting van het lichaam;
- normalisatie van slaap;
- verhoogde elasticiteit van bloedvaten;
- verbetering van het hart;
- verlichting van terugtrekking uit stoppen met roken.
Met het preventieve gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen van havervloeistof en volledige behandeling is het belangrijk om aandacht te besteden aan de contra-indicaties voor dit product. Er zijn er niet zo veel, maar individuele intolerantie voor granen of overgevoeligheid voor de componenten waaruit granen bestaan, kan aanzienlijke schade aanrichten.
Nuttige eigenschappen van haver voor vrouwen en contra-indicaties
Een mooie helft van de mensheid gebruikt de gepresenteerde plant om het gewicht te verminderen. Gerechten van haver bevatten zogenaamde "lange" koolhydraten, die het lichaam voorzien van voldoende energie, vitamines en sporenelementen, geven een lange tijd een gevoel van verzadiging, maar hebben op geen enkele manier invloed op de figuur.
Bovendien hebben havermout en infusies een gunstige invloed op het hormonale systeem en herstellen ze het evenwicht.
De aanwezigheid van B-vitamines verbetert het uiterlijk van de huid, de conditie van het haar en de nagels, voorkomt rimpels en vertraagt het verouderingsproces.
Ook haver helpt vrouwen omgaan met een ziekte als cystitis, zelfs de traditionele geneeskunde erkent de effectiviteit van graankeuken bij de behandeling van deze ontsteking.
Contra-indicaties en bijwerkingen van haverbehandeling thuis
Naast individuele intolerantie is het beschreven product in de volgende gevallen niet geschikt om te gebruiken:
- coeliakie;
- nierfalen ;
- chronische galblaasaandoening;
- hartfalen;
- verhoogde zuurgraad van maagsap.
In zeldzame gevallen gaat het innemen van medicijnen uit haver gepaard met vervelende bijwerkingen:
- diarree;
- pijn in de galblaas;
- opgeblazen gevoel van de darm.
Soortgelijke aandoeningen treden alleen op tegen de achtergrond van misbruik van graanvloeistof of infusies, het gebruik ervan in de aanwezigheid van directe contra-indicaties.