Jarenlang is de worst van de dokter een van de meest favoriete vleesdelicatessen. We voegen het toe aan vakantiesalades en koken er 's ochtends eieren of broodjes mee. Daarom zijn degenen die hun figuur volgen, niet tevergeefs geïnteresseerd in het aantal calorieën in de worst van de dokter.
Gezien de ingrediënten die aanwezig zijn in de samenstelling, kunt u dit product geen dieet noemen. Echter, tussen de andere soorten soortgelijke producten, het is in de worst van de arts van calorieën dat de minste hoeveelheid.
Hoeveel calorieën in worst?
Gezien het grote assortiment van dit type product, is het kiezen van de meest hoogwaardige en de meest bruikbare vrij moeilijk. De meest "schadelijke" voor ons lichaam zijn gerookte en gerookte worsten, gemaakt van gehakt vlees en vet. Hun energiewaarde is het hoogst. En rekening houdend met het aantal calorieën in dergelijke worst - van 400 tot 520 kcal per 100 gram product, is het ten strengste verboden om het in het dieet van dieetvoeding op te nemen.
Minder gevaarlijk voor de gezondheid wordt beschouwd als de worst van een arts, het caloriegehalte is veel lager - 256 - 260 kcal per 100 gram product. Het is gemaakt van rundvlees en magere varkensgehakt, met de toevoeging van kruiden, eieren en melkpoeder, daarom bevat het naast de smaakkwaliteiten veel nuttige stoffen. De voedingswaarde van de worst van de arts is: 12,8 g eiwitten; 22,2 gram vet en 1,8 gram koolhydraten, wat betekent dat het beter is om het niet te gebruiken bij het afvallen.
We kennen allemaal de "varenka" - dit is misschien wel de minst ongevaarlijke optie van worsten. Het bevat natuurlijk gehakt, kruiden en soms soja. Hierdoor is de calorische waarde van de gekookte doktersworst 165 kcal per 100 g product. Desondanks is het beter om mensen dit product te verdunnen door het te vervangen door gewoon gekookt vlees, of zichzelf maximaal één of twee keer per week te verwennen.