Onder de verschillende opties voor vasten wint de cascade aan populariteit, die zijn eigen bijzonderheden en beperkingen heeft, waarmee rekening moet worden gehouden bij het observeren ervan. De beste resultaten kunnen alleen worden verkregen onder toezicht van een professionele arts en met zijn goedkeuring, die in zijn aanbevelingen rekening zal houden met de gezondheid van het afslanken.
Cascade vasten voor gewichtsverlies
Deze methode, zoals geclaimd door de auteur ervan, maakt het mogelijk om een veelzijdig effect te bewerkstelligen. De essentie is dat reiniging plaatsvindt ten koste van het veranderen van de dagen waarop het toegestaan is om water te eten en te drinken, met die wanneer een volledig verbod niet alleen wordt opgelegd aan voedsel, maar zelfs aan drinken, dat wil zeggen dat het organisme wordt opgenomen in de cascade droogvasten om gewicht te verliezen . Deze afwisseling van "wortel en stok" lanceert mechanismen van zuivering en bescherming, die het mogelijk maken om de gewenste resultaten te bereiken:
- ontdoen van toxines en toxines;
- het spijsverteringskanaal normaliseren;
- om sommige kwalen te genezen;
- gewicht verminderen.
Cascade vasten - "voor" en "tegen"
Hoewel de ontwikkelaars van dit systeem geweldige resultaten beloven, vonden technieken die worden gebruikt om het lichaamsgewicht te verminderen niet alleen aanhangers, maar ook fervente tegenstanders. Tegelijkertijd geven beide partijen hun sterke argumenten. Zijn aanhangers zeggen dat je niet alleen fantastische resultaten kunt behalen in gewichtsverlies; Cascade-vasten, waarvan de voordelen worden overwogen en als een mogelijkheid om jezelf te bevrijden van parasieten, kan goedaardige en kwaadaardige gezwellen helpen onderdrukken en vernietigen en het niveau van "slechte" cholesterol verlagen.
Critici van deze methode om extra kilo's te bestrijden, beweren dat cascade uithongering ernstige gezondheidsschade kan veroorzaken, vooral als ze zonder voorafgaand overleg met een arts worden gebruikt, wanneer niet alleen individuele gezondheid, maar ook de algemene toestand, de aanwezigheid van chronische ziekten, enz. In aanmerking worden genomen. Onze "worstelaars" met overgewicht gebruiken in de regel vele methoden volgens het principe "een vriend vertelde mij - het hielp", wat gepaard gaat met ernstige problemen.
Toegang tot cascade-vasten
Als de hete wens om gewicht te verliezen met een dergelijke moeilijke methode groot is, moet je weten dat het begin van de procedure een voorbereidende periode vereist, die meestal de ingang wordt genoemd die drie weken duurt. Deze tijd moet het lichaam aanpassen aan een bepaald regime, waarbij het cascade-uithongeringssysteem het grootste voordeel kan opleveren, dus je hebt nodig:
- om vleesproducten uit te sluiten van de voeding;
- snijd, en geef dan zout en suiker op;
- een geleidelijke overgang naar vegetarisch voedsel;
- om te stoppen met roken en alcohol, ongeacht de kracht;
- Stel de routine van het leven in en houd u er strikt aan.
Cascade droogvasten
Dit soort honger wordt terecht als absoluut beschouwd - in deze periode worden de zuiverende en verbeterende functies het meest actief geïntroduceerd. Cascade vasten op Lavrovoy zorgt voor het grootste effect bij het onthouden van eten en drinken gedurende vijf dagen. Velen beschouwen deze methode als de meest effectieve manier om de natuurlijke balans te herstellen. Droge methode maakt het volgende mogelijk:
- reinig het bloed;
- zich te ontdoen van parasieten en uitwerpselen in de darmen;
- verwijderen van de vaten slakken, cholesterol plaques;
- verjong de huid, verbeter de structuur van het haar;
- Onderdruk de ontwikkeling van kankercellen en vernietig kankertumoren;
- immuniteit verhogen en versterken.
Cascade uithongering op het water
Niet iedereen krijgt een droge honger, omdat het een ernstige morele en fysieke organisatie vereist, concentratie van wilskracht, om de volgorde van zijn gedrag duidelijk te volgen. Vanwege individuele kenmerken kan niet iedereen worden aanbevolen om voedsel "droog" te weigeren. In dit geval is waterverlies in cascade toegestaan, wat de procedure van het reinigen van het lichaam en het verminderen van het gewicht vergemakkelijkt.
Cascade uithongering op sappen
Wanneer verhongeren cascade is mogelijk niet alleen het gebruik van water, maar ook sappen, die wordt beschouwd als de meest sparende en comfortabel. Het gebruik van deze dranken verlicht stress tijdens gewichtsverlies, vergemakkelijkt het hongersnoodproces, verzadigd met vitamines, aminozuren en andere nuttige stoffen die energie aanvullen en levendigheid geven. Het wordt echter aanbevolen om de sap-cascade uithongeringstechniek ook na een bepaalde bereiding uit te voeren:
- ga voor een paar dagen voordat het begint met het eten van vlees voor plantaardig voedsel;
- gebruik groenten en fruit in ruwe vorm;
- Gekookte vegetarische gerechten mogen alleen als uitzondering worden gebruikt;
- Vóór het begin is het noodzakelijk om een darm op een gemakkelijke manier te verwijderen.
Het is de moeite waard om te overwegen dat dit type vasten met voorzichtigheid kan worden gebruikt in het geval van een hoge zuurgraad van de maag . In het algemeen is het noodzakelijk om te begrijpen dat cascade-vasten, net als elke andere, een bepaalde stress voor het lichaam wordt, daarom is het onwenselijk om alleen in te voeren. De beste optie in dit geval is een voorbereidend bezoek aan de specialist en zijn conclusie.