Veel mensen leven met een constant gevoel van angst, de redenen waarom ze zich niet bewust zijn, en geloven dat dit het resultaat is van stress op het werk, slechte slaap of gewoon ongunstige levensomstandigheden. In feite kan de oorzaak van het probleem veel dieper zijn.
Sense of alarm - description
Angst is een speciale mentale toestand waarin iemand mentaal ongemak ervaart, niet geassocieerd met specifieke ervaringen, maar eerder met enkele voorgevoelens. Meestal gaat angst gepaard met een slaapstoornis, problemen met concentratie van aandacht, algemene vermoeidheid, lethargie, niet-handelen.
Vanuit een fysiologisch oogpunt manifesteert angst zich als een snelle hartslag, een snelle pols zonder speciale oorzaken, een rilling, hoofdpijn of duizeligheid, overmatig zweten, ademhalingsstoornissen en een darmaandoening.
Het belangrijkste symptoom is het gevoel dat er een bepaald gevaar aan komt, dat je nog niet kunt onderscheiden en karakteriseren.
Oorzaken van angstgevoelens
Het is de moeite waard om te begrijpen dat een ding een gevoel van angst en angst is, waarvan je de oorzaken kent, en nog een andere - als dit alles je inhaalt in de meest onvoorspelbare situaties, wanneer externe omstandigheden er niet toe leiden. Dit fenomeen wordt "pathologische angst" genoemd en er wordt aangenomen dat zij ten minste 10% van de mensen te verduren hebben.
Vaak wordt deze aandoening gecombineerd met obsessieve stoornissen - hetzelfde soort ideeën, verlangens, gedachten die voortdurend zorgwekkend zijn.
Als dit het geval is - en de oorzaak van je angst is, zul je merken dat je van tijd tot tijd wordt overvallen door een onverklaarbare angst en angst , en elke keer - bijna zonder reden. Dit gaat vaak gepaard met verschillende fobieën, dus als je zo'n voorlopige diagnose hebt gesteld, moet je je onmiddellijk registreren bij een psychotherapeut die een uitweg uit deze situatie zal vinden.